Bạn có biết công hiệu tuyệt vời từ quả cà chua mang lại không?

Cà chua là loại trái cay rất quen thuộc trong những bữa ăn của người Việt. Đây là loại trái cây khá thân thiện và được chế biến rất nhiều món ăn khác nhau: ăn sống, nấu canh, làm nước sốt, salad, sinh tố, nước ép, … Nhiều người chỉ biết ăn loại trái cây thông dụng mà quên đi tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.

Cà chua có rất nhiều vintamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, ngoài công dụng: cải thiện thị lực, giúp ngăn ngừa bệnh quáng gà, giúp làm đẹp da, thanh nhiệt, bảo vệ tim mạch, giảm béo. Đặc biệt, chứa hoạt chất lycopene có tác dụng phòng chống ung thư, ngăn chặn quá trình biến đỗi của các nhân đa bào tế bào ung thư.

Ban-co-biet-cong-hieu-tuyet-voi-tu-qua-ca-chua-mang-lai-khong-2

Bạn có biết công hiệu tuyệt vời từ quả cà chua mang lại không? – Và để giúp các bạn có cách nhìn toàn diện hơn về công dụng của quả quả cà chua mang lại. Các bạn hãy tham khảo một số thông tin bổ ích sau:

Bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

Ban-co-biet-cong-hieu-tuyet-voi-tu-qua-ca-chua-mang-lai-khong-3

Cà chua khi chín thường có màu đỏ, trong các loại thực vật nếu màu sắc càng đậm thì dưỡng chất càng nhiều. Vì vậy, nếu bạn ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể bổ sung một lượng vintamin, khoáng chất đáng kể. Cà chua bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân ngược lại còn tốt cho hệ tim mạch và giúp làm đẹp da.

Cà chua góp phần giúp bạn giảm cân nhanh

Ban-co-biet-cong-hieu-tuyet-voi-tu-qua-ca-chua-mang-lai-khong-4

Nếu bạn đang trong quá trình ăn kiêng và mong muốn giảm cân nhanh thì hãy thường xuyên ăn cà chua. Bạn có thể ăn cà chua thay thế cho buổi tối hoặc ăn nhẹ nó vào buổi khuya nếu đói, cà chua giàu dinh duõng nhưng lại ít calo nên các bạn hoàn toàn có thể an tâm. Có một mẹo nhỏ để giúp các bạn giảm cân nhanh đó là bạn có thể uống một ly nước ép cà chua nguyên chất trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn lấy lại vòng eo một cách nhanh chóng.

Ngoài ra, với cà chua bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon miệng mà không hề sợ bị tăng cân. Bởi hàm lượng có trong cà chua có chứa một số axit citric, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa đường và đốt cháy chất béo. Ngoài ra, còn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ và chuyển hóa chất béo nên cà chua là loại trái cây rất thân thiện và góp phần giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, lý tưởng.

Cà chua giúp làm đẹp da

Nếu bạn ăn cà chua thường xuyên thì chắc chắn sẽ giúp cơ thể bổ sung một lượng lớn dưỡng chất giúp da dẻ mịn màng và hồng hào. Riêng với những làn da tối màu, kém tươi tắn thì nên dùng cà chua để nuôi da. Bạn chỉ cần lấy phần thịt cà chua, bỏ hạt, quả bơ với một lượng tương đương sau đó cho vào máy say nhuyễn hỗn hợp và đắp lên mặt trong 20 phút.

Ban-co-biet-cong-hieu-tuyet-voi-tu-qua-ca-chua-mang-lai-khong-6

Sau khi sử dụng mặt nạ này bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt của làn da bạn. Cách làm này sẽ khiến da bạn mềm mại, đàn hồi tốt và sáng mịn tự nhiên. Trong cà chua có vitamin C giúp tẩy sáng làn da tối màu và làm sạch sâu, trong quả bơ lại chứa nhiều dưỡng chất, cung cấp đầy đủ nước.

Tuy nhiên các bạn cũng nên lưu ý, trong quả cà chua cũng chứa acid nên không phù hợp với da mỏng, dễ mẩn đỏ. Loại mặt nạ này có thể khiến da bạn trắng nhanh nhưng cũng tăng khả năng bắt nắng. Vì thế bạn nên che chắn, sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện sau khi sử dụng phương pháp làm đẹp này nhé.