Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ

Quả bơ là một loại trái cây nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên, bơ có thể giúp phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh ngoài da và các vấn đề sức khỏe khác đặc biệt là giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Dưới đây chúng tôi xin Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ:

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ

Trong bơ có hàm lượng lớn beta-sitosterol, một chất có khả năng giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa việc tích tụ chất béo không có lợi cho cơ thể. Có một số chất béo sẽ khiến bạn tăng cân, nhưng có một số loại chất béo khác giúp bạn giảm đi lượng mỡ thừa trong cơ thể. Trong bơ có thành phần chính là chất béo không bão hòa đơn, chất béo này không làm tăng lượng đường trong máu, ngược lại còn có ích cho cơ thể và phòng tránh các loại bệnh tim mạch hay tiểu đường.

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ2

Như vậy, việc sử dụng bơ đúng cách hàng ngày sẽ giúp bạn không những sở hữu làn da đẹp mà còn loại bỏ được lớp mỡ thừa đáng ghét. Chỉ cần sử dụng món đồ uống này hàng ngày trước bữa sáng, vòng eo lý tưởng:

Nguyên liệu cần có:

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ3

-1 muỗng cà phê mật ong

-1 muỗng cà phê gừng

-1 muỗng cà phê giấm táo

-1 tép tỏi

-1 ít lá bạc hà (hoặc lá mùi tây tùy thích )

-½ ly nước

-½ trái bơ

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ7

Bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn trừ gừng và mật ong. Sau khi đổ hỗn hợp trên ra ly, bạn hãy bắt đầu cho gừng cùng mật ong và khuấy đều. Bạn đã có cho mình một ly cocktail ngon miệng vào mỗi sáng, đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng và có lợi cho vòng eo của bạn.

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ5

-Bóc vỏ bơ và cắt quả bơ thành nhiều phần nhỏ.

-Tạm để gừng và mật ong sang 1 bên. Trộn đều tất cả các nguyên liệu còn lại với nhau.

-Sau khi trộn xong, thêm mật ong và gừng vào khuấy đều. Bạn cũng có thể cho thêm nước để điều chỉnh độ đậm đặc của coctail.

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ6

Uống coctail mỗi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì sẽ giúp các quý cô giữ được vóc dáng thon gọn. Bên cạnh khả năng loại bỏ mỡ thừa của bơ thì giấm táo, gừng, mật ong, tỏi và lá bạc hà đều là những thành phần có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn hiện tượng béo phì.

Bật mí cách detox giảm cân nhanh bằng món cocktail bơ
Xếp hạng: 4 - 1 đánh giá