Bí kíp giảm mỡ bụng của những siêu sao Hàn Quốc
Bí kíp giảm mỡ bụng nhanh chóng của các siêu sao Hàn Quốc
Oh Yoon Ah
Cô xuất thân từ cuộc thi hoa hậu Cyber Race năm 2000, và từ đó cô bắt đầu lấn sang sân khấu điện ảnh và làm diễn viên, cô nổi tiếng với bộ phim truyền hình Alone In Love. Đến khi cô kết hôn và hạ sinh một bé trai, rồi cô quay lại màn ảnh nhỏ với vóc dáng và vòng eo săn chắc, cô đã khiến cho mọi người bất ngờ về vóc dáng thon gọn của mình và cô đã chia sẻ với bí quyết khá đơn giản là cho con bú bằng sữa mẹ hoàn toàn, thường xuyên luyện tập yoga. Đây là cách giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Bí quyết giảm mỡ bụng của Oh Yoon Ah là cho con bú 100% bằng sữa mẹ
Park Bom
Cô là ca sỹ thần tượng với nhiều fan hâm mộ. Trước đây trong nhóm nhạc nữ 2NE1 của Hàn Quốc, cô luôn bị chê với thân hình béo phì, vậy mà chỉ sau và tuần cô đã khiến cho fan hâm mộ của mình phải ngạc nhiên vì vóc dáng thon gọn của cô. Cô chia sẻ bí quyết giảm cân của mình là dùng rau diếp trong bữa ăn hàng ngày của mình, siêng năng tập vũ đạo và uống thật nhiều nước.
Phương pháp giảm cân của Park Boom là bổ sung rau diếp vào thực đơn hàng ngày
Lee Hyo Ri
Nữ hoàng gởi cảm của xứ Kim Chi đã chia sẻ với các bí quyết là mỗi ngày cô nhiều thời gian để luyện tập các bài yoga giúp các cơ bụng trở nên săn chắc hơn và có một sức khỏe dẻo dai. Ngoài ra cô còn học nhảy vũ đạo và chạy bộ để thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể, giúp ích cho quá trình giảm cân đạt kết quả cao nhất.
Lee Hyo Ry dùng phương pháp giảm mỡ bụng bằng các bài tập yoga
Boa
Một nữ hoàng nhạc pop của Hàn Quốc, để có thân hình mảnh mai, cô đã luyện tập múa ba lê để giúp cho cô tiêu hao nhanh chóng chất béo và duy trì vòng eo thon gọn của mình. Múa ba lê đòi hỏi phải có kỹ thuật từ tư thế đến dáng dấp di chuyển, do đó mà khi duy trì múa ba lê trong thời gian dài đã giúp cô có thân hình chuẩn.
Bí quyết giảm cân của Boa là thường xuyên tập luyện múa ba lê
Sun Ye Jin
Cô nổi tiếng với bộ phim truyền hình Love Generation, bí quyết giảm mỡ bụng của cô là thực hiện động tác gập bụng, ngoài ra cô còn bơi lội và lắc vòng để thúc đẩy nhanh chóng quá trình đốt cháy mỡ thừa ở bụng, do đó mà cô có vóc dáng hoàn hảo làm cho nhiều người phải ganh tỵ.
