Bí quyết gì giúp sao Việt giảm cân nhanh?
Thu Thủy làm khán giả khá bất ngờ sau khi sinh
Ngay sau khi sinh em bé, Thu Thủy tái xuất với vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Nữ ca sĩ chia sẻ, cô đã giảm được 14 kg nhờ liệu pháp xông khô và chế độ ăn hạn chế tinh bột. Cô ăn no vào bữa sáng và chỉ ăn rau và thịt vào bữa trưa và bữa tối.
Hải Yến đã giảm cân một cách ngoạn mục làm nhiều khán giả bất ngờ
Nguyễn Hải Yên tăng 28 kg khi mang bầu, sau khi sinh, cô vẫn không giảm được nhiều cân nên đã quyết định thay đổi chế độ ăn uống và nghiêm túc tập luyện. Cô chọn chế độ ăn lowcarb, tăng cường chất xơ và vitamin, kết hợp tập aerobic để giảm cân. Sau một thời gian kiên trì, Hải Yến đã giảm được 15 kg, vóc dáng thon gọn hơn cả thời son rỗi.
Ngọc Thạch khoe dáng chuẩn sau khi sinh
Chân dài Ngọc Thạch giảm 10 kg chỉ sau 25 ngày sinh. Chân dài chia sẻ, cô không ăn kiêng chút nào mà dùng liệu pháp massage bấm huyệt để giảm số đo vòng eo, kết hợp tập yoga 6 buổi/tuần, mỗi buổi 1 giờ để giảm cân.
Có thời kỳ Hồng Quế thực hiện chế độ giảm cân bằng cách không ăn cơm trong 1 tháng, thay vào đó là các loại rau củ và hoa quả, chủ yếu là chuối và bưởi, khoai lang. Kết hợp với tập luyện điều độ, Hồng Quế đã giảm được 8 kg, thân hình săn chắc, quyến rũ hơn.
Từng không được đánh giá cao vì thân hình đầy đặn, Á hậu Hoàng Anh đã tích cực giảm cân để có vóc dáng thon thả hơn. Cô ăn kiêng theo chế độ lowcarb, một ngày chỉ nạp tối đa 1500 kcalo kết hợp tập thể dục 3 tiếng mỗi ngày. Và kết quả đạt được sau 1 tháng, cô đã giảm được 6 kg.
