Bí quyết giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng chỉ trong 7 ngày
Nước ép cải xoong và cà rốt tốt cho người muốn giảm cân
Cải xoong và cà rốt đều là nhóm thực phẩm tốt cho việc giảm cân cũng như đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Do vậy khi bạn kết hợp hai loại thực phẩm này lại với nhau sẽ mang lại món nước ép ngon miệng và đặc biệt giúp giảm cân nhanh chóng. Lượng calo có trong nước ép cải xoong và cà rốt rất ít, phù hợp với nhu cầu giảm cân của bạn. Ngoài ra chúng còn có tác dụng giúp ngăn chặn sự hấp thu mỡ thừa vào cơ thể, giúp vóc dáng bạn được thon gọn hơn.
Chỉ cần rửa sạch cà rốt và cải xoong sau đó cho vào máy để ép lấy nước là có thể thưởng thức. Tốt nhất bạn nên uống vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả hơn.
Làm mới thực đơn giảm cân của mình bằng món nước ép dưa chuột và chanh
Bạn cũng có thể làm mới thực đơn giảm cân của mình bằng món nước ép dưa chuột và chanh nhé. Loại nước ép này có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố ra ngoài hiệu quả, hạn chế mỡ thừa tích tụ từ đó giúp bạn giảm cân nhanh.
Rửa sạch dưa chuột, đem ép lấy nước sau đó cho nước cốt chanh và ít muối vào, khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Bạn có thể uống trước hay sau bữa ăn sáng để mỡ thừa được tiêu hủy nhanh.
Giúp cơ thể mau no, lâu đói nhờ món nước ép táo và rau bina
Nhờ có chứa nhiều chất xơ, vitamin E, sắt, flolate và nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, rau bina luôn là thực phẩm giảm cân được nhiều người yêu thích và sử dụng. Uống nước ép rau bina và táo thường xuyên sẽ giúp người ăn có cảm giác mau no từ đó giúp cắt giảm được khá nhiều thức ăn nạp vào cơ thể. Điều này cũng góp phần giúp cơ thể thon gọn, ít mỡ thừa hơn.
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Áp dụng thực đơn thanh đạm trong 3 ngày giúp bạn giảm nhanh 2kg
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Copyright © 2014 - Cộng đồng chia sẻ kiến thức về Giảm cân & Làm đẹp.