Bí quyết giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm đơn giản và hiệu quả tại nhà
Nên để tóc khô tự nhiên
Sau khi gội đầu bạn nên để tóc khô tự nhiên, không nên dùng các phương pháp làm ảnh hưởng đến tóc như sấy, đều này rất dễ làm mái tóc chắc khỏe của bạn bị khô và hư tổn, hơn thế nữa, tình trạng lão hóa tóc cũng sẽ rất dễ xảy ra nếu bạn thường xuyên dùng máy sấy tóc.
Thường xuyên massage da đầu
Việc massage da đầu thường xuyên không chỉ là cách giúp bạn thư giãn đầu óc hiệu quả mà đây còn là cách cung cấp dinh dưỡng cho da đầu, đồng thời tăng cường khả năng lưu thông máu đến nuôi dưỡng các chân tóc, giúp tóc bạn chắc khỏe hơn.
Giữ cho tinh thần luôn được thoải mái
Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc và bạc tóc sớm đó chính là cơ thể bạn thường xuyên bị stress, chính vì thế, để tránh cơ thể thoát khỏi hiện tượng này, bạn phải biết cách kiềm chế cảm xúc, giữ cho tâm trạng của mình luôn trong trạng thái cân bằng và tinh thần ổn định, thoải mái.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích
Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê.. cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa tóc sớm đấy. Thay vào đó, hãy bổ sung cho cơ thể nhiều loại thức uống bổ ích khác như các loại nước ép trái cây, sữa, ngũ cốc…
Chúc bạn luôn tươi trẻ và xinh đẹp nhé!
