Bí quyết làm đẹp toàn diện của diễn viên Tăng Thanh Hà
Hà Tăng luôn năng động, tự tin và trẻ trung
Sau hơn 3 tháng sinh con trai, Tăng Thanh Hà nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả nhờ tập luyện yoga thường xuyên và chế độ ăn uống hợp lý. Những hình ảnh mới nhất của cô khiến các bà mẹ phải ngưỡng mộ. Không ít người nhận xét, sau khi sinh Hà Tăng ngày càng xinh đẹp mặn mà và quyến rũ hơn.
Và để hiểu hơn về cách làm đẹp của Hà Tăng sau đây chúng tôi chia sẻ Bí quyết làm đẹp toàn diện của diễn viên Tăng Thanh Hà, các bạn hãy cùng tham khảo nhé!
Trái cây là thực phẩm không thể thiếu
Những loại hoa quả thiên nhiên vừa là những món ăn ngon miệng, chứa nhiều vitamin như trái cây trộn sữa chua, nước ép, sinh tố,… Hay điển hình là salad rau củ quả vào mỗi bữa ăn sáng.
Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, Hà tự làm mặt nạ thiên nhiên cho mình, vừa thư giãn lại rất tốt cho da. Mỗi tuần, cô đều đặn uống đủ 3 ly nước ép cà rốt. Sau đó lấy xác cà rốt trộn cùng 2 thìa mật ong để đắp mặt nạ luôn. Hà khoe loại mặt nạ này giúp khử độc, cho da căng mịn và se khít lỗ chân lông.
Chú trọng giấc ngủ
Ngủ đủ giấc ngoài việc bảo vệ làn da của mình còn giúp Hà Tăng nạp năng lượng giúp tinh thần thoải mái hơn cho ngày hôm sau. Chính vì thế giấc ngủ với Hà mà nói là rất quan trọng.
Luyện tập yoga mỗi ngày
Ngoài yoga, Tăng Thanh Hà luôn năng động với các hoạt động ngoài trời
“Hà vẫn dành mỗi tuần vài tiếng tập yoga. Nhờ yoga Hà biết rằng nụ cười không chỉ giúp gương mặt rạng rỡ hơn mà còn có thể hóa giải mọi buồn phiền trong lòng nên rất chăm cười.” Hà Tăng chia sẻ.
Yoga còn giúp cho Hà Tăng có thân hình thon gọn, rắn chắc, sức khỏe dẻo dai. Ngoài ra, chính yoga giúp cho cơ thể luôn khỏe mạnh và một làn da căng mịn đẹp tự nhiên.
