Các phương pháp giảm cân từ mật ong, chanh, quế giúp vóc dáng gọn gàng hơn

Các phương pháp giảm cân từ mật ong, chanh, quế giúp vóc dáng gọn gàng hơn là những bí quyết giảm cân đơn giản, hiệu quả và tốt cho sức khỏe bạn nên tham khảo nhé. Đây là cách giảm cân đang được rất nhiều người quan tâm và thực hiện thành công trong thời gian qua.

Ginger tea

Các phương pháp giảm cân từ mật ong, chanh, quế giúp vóc dáng gọn gàng hơn

Có thể nói chanh, mật ong và cả quế đều là những nguyên liệu, thực phẩm tự nhiên rất tốt cho cơ thể mọi người. Sự kết hợp hoàn hảo giữa 3 nguyên liệu này mang đến cho bạn món đồ uống ngon miệng đồng thời giúp cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố nhanh chóng. Uống nước mật ong, chanh, quế thường xuyên còn giúp hệ tiêu hóa luôn được khỏe mạnh, thức ăn nạp vào ở các bữa ăn cũng nhờ đó được tiêu hóa nhanh chóng, hiệu quả, mỡ thừa cũng hạn chế tích trữ hơn. Ngoài ra chúng còn giúp cơ thể được bổ sung nhiều chất béo lành mạnh, chắc rằng bạn sẽ hài lòng với cân nặng của mình chỉ sau khoảng 2 tuần thực hiện thôi nhé.

Đây cũng là loại nước rất tốt cho sức khỏe, giúp tim mạch được ổn định, chữa đau răng, viêm khớp, giảm stress, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và nhiều lợi ích khác.

Cac-phuong-phap-giam-can-tu-mat-ong-chanh-que-giup-voc-dang-gon-dang-hon-2

Đều là những nguyên liệu, thực phẩm tự nhiên rất tốt cho cơ thể

Các phương pháp giảm cân từ mật ong, chanh, quế

Cách 1:

Chuẩn bị:

Cac-phuong-phap-giam-can-tu-mat-ong-chanh-que-giup-voc-dang-gon-dang-hon-3

Quế rất tốt cho cơ thể bạn

  • Bột quế
  • Mật ong nguyên chất
  • Chanh
  • Nước ấm.

Cách pha chế:

Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

Lấy một ít bột quế cho vào ly, đổ nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy đều lên để hỗn hợp hơi sánh lại. Cuối cùng cho nước ấm vào, trộn thêm lần nữa để món nước được hoàn tan hoàn toàn. Bạn nên dùng nước ấm để pha chế và để hiệu quả nhất nên uống vào buổi sáng, trước bữa ăn sáng.

Cách 2:

Cac-phuong-phap-giam-can-tu-mat-ong-chanh-que-giup-voc-dang-gon-dang-hon-4

Để giảm cân nhanh thì trước mỗi bữa ăn 10 phút nên uống một ly trà mật ong, chanh và bột quế

Chuẩn bị:

  • Mật ong
  • Bột quế
  • Chanh tươi
  • Trà xanh.

Cách pha:

Chanh vắt lấy nước cốt.

Cho trà vào ly, dùng nước sôi để pha trà sau đó để nước trà ấm tự nhiên.

Chuẩn bị một cái ly cho nước cốt chanh, bột quế, nước mật ong vào, trộn đều rồi đổ nước trà ấm vào. Khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Để giảm cân nhanh thì trước mỗi bữa ăn 10 phút nên uống một ly trà mật ong, chanh và bột quế.

Cách 3:

Cac-phuong-phap-giam-can-tu-mat-ong-chanh-que-giup-voc-dang-gon-dang-hon-5

Bạn nên dùng nước ấm để pha chế

Chuẩn bị:

  • Giấm táo
  • Mật ong nguyên chất
  • Chanh tươi
  • Bột quế.

Cách pha:

Chanh vắt lấy nước cốt.

Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung một ly, trộn đều lại với nhau, thêm nước ấm vào khuấy tan hết là có thể đem ra thưởng thức nhé. Không mất quá nhiều thời gian để thực hiện nhưng chắc rằng món đồ uống này sẽ giúp cơ thể gọn gàng hơn nhiều qua vài tuần thực hiện.