Cách giảm cân nhanh của Thúy Diễm trước đám hỏi
Nét mặt rạng ngời, nụ cười luôn tỏa nắng là vẻ đẹp đặc trứng khi nhắc đến Thúy Diễm
Cũng như các ngôi sao khác, Diễm luôn ý thức được rằng mình là người làm nghệ thuật, do vậy việc giữ cho mình luôn có được vóc dáng hoàn hảo là điều rất cần thiết. Từ cách ăn uống, sinh hoạt đến vận động thể thao mỗi ngày đều được Diễm thực hiện chỉnh chu. Vì không để bản thân rơi vào tình trạng quá thừa cân nên việc giảm cân giữ dáng trước ngày đám hỏi đối với cô cũng không mấy khó khăn.
Diễm luôn ý thức được việc giữ cho mình luôn có được vóc dáng hoàn hảo là điều rất cần thiết
Thực đơn giảm cân mỗi ngày của Thúy Diễm
Bổ sung nhiều món ngon từ rau củ
Bữa sáng: 1 phần bánh mì ăn cùng trứng ốp la + 1 ly sữa không béo.
Bữa phụ: Ăn bất kỳ loại trái cây nào, tùy theo sở thích của mình vì hầu hết trái cây đều có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bữa trưa: Chỉ ăn ½ chén cơm + 1 phần ức gà luộc + rau luộc + canh nước luộc rau + 1 ly nước ép dưa hấu.
Bữa tối: 1 phần salad + trái cây tươi.
Ngoài thực đơn giảm cân này thì Diễm còn rất chăm chỉ uống nước mỗi ngày. Theo cô thì không những giúp quá trình giảm cân được thực hiện nhanh hơn mà uống nước thường xuyên còn giúp cho da cô căng đẹp, cơ thể lúc nào cũng tươi tắn và tràn đầy sức sống. Đây là điều rất cần thiết đối với một người diễn viên và đặc biệt với những ngày trọng đại trong cuộc đời thì bạn cần thật sự phải đẹp.
Uống nước nhiều mỗi ngày giúp cô có được vẻ đẹp rạng ngời hơn
Song song với thực đơn giảm cân này thì Diễm cũng chăm chỉ vận động cơ thể mỗi ngày. Cô không gò ép bản thân phải đến phòng gym thường xuyên mà chọn cho mình cách tập luyện tự do, thời gian tập cũng chuyển đổi liên tục. Có thể hôm nay cô đến phòng gym tập buổi chiều nhưng mai lại chọn cách chạy bộ vào sáng sớm ở gần nhà. Thay đổi cách tập luyện cũng như không gian tập sẽ giúp cô không bị nhàm chán và hiệu quả sẽ tốt hơn.
Là diễn viên đang được rất nhiều người yêu mến
Chỉ với những cách đơn giản vậy thôi mà Thúy Diễm luôn là người đẹp được rất nhiều người yêu thích cả về ngoại hình lẫn tài năng của mình đấy. Bạn có thể áp dụng thử cách giảm cân như cô ấy nhé.
