Cách giảm cân thần tốc của ca sĩ Tóc Tiên

Thời gian trước, có lẻ mọi người đã quen thuộc với hình ảnh cô ca sĩ dễ thương có mái tóc xù và thân hình tương đối vừa người chứ không mấy nổi bật. Sau một thời gian vắng bóng cô khiến mọi người đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác. Tóc Tiên giờ đây là một nữ ca sĩ có mái tóc ngắn cá tính, giọng hạt tuyệt vời và đặc biệt vóc dáng cô trở nên thon gọn, quyến rũ vô cùng. Cô ấy đã làm cách nào để được như vậy nhỉ?

Bí quyết giảm cân của Tóc Tiên

Nữ ca sĩ cho biết, để có được thân hình quyến rũ như ngày hôm nay cô đã phải thay đổi và cố gắng rất nhiều. Từ một cô nàng nữ tính, dịu dàng trở nên cô gái quyến rũ, cá tính, mạnh mẽ là điều không dễ. Tuy nhiên vì muốn sống đúng con người thật, tính cách thật của mình nên cô quyết định thay đổi.

Cũng từ ngày thay đổi phong cách của mình, thành công đến với Tóc Tiên như dễ dàng hơn. Cô liên tục nhận được các lời mời tham gia quảng cáo, làm người đại diện, nhiều show diễn hơn.

Cách giảm cân của Tóc Tiên không quá khó khăn đâu nhé. Sau khi được các chuyên gia tư vấn cô đã chọn được cho mình những bài tập giảm cân, cũng cách tập luyện để mỡ thừa được đốt cháy nhanh giúp cơ thể luôn được chắc đẹp để thực hiện. Chạy bộ mỗi ngày là điều mà nữ ca sĩ luôn thực hiện tốt, đây là bài tập tăng thêm thể lực cũng như đốt cháy calo hiệu quả và đặc biệt giúp cơ thể luôn được săn chắc.

Bên cạnh đó cô còn áp dụng thêm một số cách để mỡ bụng được đánh tan nhanh như sử dụng muối, bã cà phê để massage bụng mỗi ngày. Nhờ sự kiên trì và chăm chỉ của mình nên vóc dáng của Tóc Tiên bây giờ là sự ngưỡng mộ của rất nhiều người đẹp khác.

Thực đơn ăn kiêng của Tóc Tiên

Ngoài những bài tập giúp cơ thể vận động thì việc chọn lựa một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều vô cùng quan trọng nhé. Tiên đã chọn riêng cho mình một thực đơn ăn kiêng nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể để áp dụng.

Bữa sáng: 1 ly sữa không béo + 1 quả trứng gà luộc.

Bữa trưa: 1 chén cơm + 1 phần salad thịt bò + canh rau.

Bữa tối: 1 đĩa salad rau xanh + 1 ly nước ép chuối.

Ngoài thực đơn chính này thì vào những bữa phụ trong ngày nếu thấy đói thì cô thường ăn thêm trái cây, sữa chua hay nước ép. Bên cạnh đó người đẹp cũng rất chăm chỉ uống nước lọc mỗi ngày để giúp giảm cân hiệu quả hơn cũng như giúp cho da luôn sáng tươi.

• Tweet
• Pin It