Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần bạn nên biết
Uống nước chanh pha loãng
Uống nước chanh pha loãng mỗi ngày để giảm béo hiệu quả
Chanh chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, vitamin… cũng như chứa một lượng lớn khoáng chất thiết yếu có công dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa hoạt động tốt hơn cũng như góp phần giúp bạn kiểm soát các cơn đói, cơn thèm ăn, ngăn chặn không cho mỡ thừa tích tụ cũng như sẽ giúp đốt cháy, đào thải mỡ thừa một cách nhanh chóng. Ngoài việc uống nước chanh mỗi ngày thì bạn cũng có thể tận dụng loại nguyên liệu này để chế biến thành nhiều món ngon giảm cân để sử dụng nhé!
Chườm muối rang
Chườm muối rang để hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng tích cực
Đã bao giờ bạn thử cách giảm mỡ bụng bằng muối rang chưa? Nếu chưa thì có thể áp dụng ngay hôm nay đi nhé! Sử dụng muối hột rang nóng rồi chườm lên vùng bụng, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ vùng bụng và giúp đốt cháy chúng một cách triệt để nhất.
Lắc vòng
Dành 30 phút mỗi ngày để tập lắc vòng cho vòng eo săn chắc hơn
Trong các bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả thì lắc vòng chính là bài tập hỗ trợ mang lại kết quả tuyệt vời nhất. Khi bạn vận động cơ thể với chiếc vòng và chiếc vòng này khi chuyển động xung quanh vùng eo của bạn, sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ vùng này và giúp đốt cháy chúng tích cực. Chỉ cần bạn dành khoảng 30 phút để tập luyện bài tập này mỗi ngày là đã có thể sở hữu được vòng eo lý tưởng như mong đợi rồi.
