Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái

Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái
Là chị em hầu hết ai ai cũng mong muốn mình có một vóc dáng và làn da đẹp mịn màng. Tuy nhiên, do nhiều thói quen đã vô tình làm hại đến sắc đẹp và sức khỏe của chính bạn. Và để giúp bạn cải thiện sắc đẹp và sắc vóc các bạn hãy cùng tham khảo Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái:

Làm đẹp dáng từ sữa

Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái6

Liệu pháp làm đẹp từ sữa tươi hiện đang được ưa chuộng

Tắm cùng sữa không chỉ giúp bạn có một làn da hoàn hảo mà còn giúp bạn massage nhẹ nhàng và giảm cân một cách tự nhiên, cụ thể: Nếu da tay bị khô hay nứt nẻ, bạn hãy đun khoảng 100 ml sữa và trộn vào đó vài giọt dầu dưỡng và ngâm tay vào khoảng 20 phút, da tay bạn sẽ mềm mại trở lại. Ngoài ra, cách làm này cũng giúp cho móng tay của bạn cứng hơn, khó bị gẫy.

Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái4

Nếu bạn có điều kiện hãy massage giảm cân và làm đẹp da toàn thân từ sữa, áp dụng khoảng 3 – 4 ngày, bằng cách bạn nên ngâm mình vào bồn tắm có pha 1 lít sữa, một ít dầu ô liu để tăng cường độ ẩm cho da.

cach-giu-dang-va-dep-da-tu-sua-danh-cho-ban-gai-2

Làm đẹp da mặt bằng cách massage sữa tươi

Hoặc dùng khoảng 0,5 lít sữa tươi, 1 túi trà thảo mộc, ngâm với nước sôi. Cho hỗn hợp vào bồn nước ấm. Tắm sạch người trước và ngâm người trong bồn khoảng 30 phút. Công thức này còn rất an toàn cho những người có làn da nhạy cảm.

Giảm cân tự nhiên từ sữa tươi

Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái7

Nếu bạn ăn thịt hay những loại thức ăn có nhiều chất béo, đường, tinh bột thì việc giảm cân khó lòng thực hiện được. Nhưng nếu bạn uống sữa không béo thay nước uống hoặc biến nó thành những món ăn nhanh như sữa chua thì sẽ dễ dàng đạt được kết quả vì sữa không béo chứa một lượng protein rất thấp mà vẫn giúp bạn tiếp nhận đầy đủ năng lượng đường luân chuyển trong máu. Ngoài ra, khi uống sữa, bạn sẽ có cảm giác no bụng, hạn chế được cảm giác đói và thèm ăn.

Dùng sữa chua ít béo để giúp giảm béo

Cách giữ dáng và đẹp da từ sữa dành cho bạn gái5

Sữa chua chứa men tiêu hóa rất tốt cho quá trình giảm cân

Để thực hiện chế độ giảm cân với thực đơn giảm cân an toàn từ sữa, mỗi bữa sáng bạn nên uống một ly sữa và ăn nhẹ hai miếng bánh mì hoặc một đĩa salad. Bữa tối, chọn loại thức ăn nhẹ và nhanh tiêu như hai trái chuối và một ly sữa lạnh. Trước khi đi ngủ nếu cần thì có thể uống thêm một ly sữa tươi không đường hâm nóng vì sữa nóng làm bạn dễ ngủ và quên cảm giác đói.