Chế biến thức uống bổ dưỡng từ gừng giúp giảm cân nhanh

che-bien-thuc-uong-bo-duong-tu-gung-giup-giam-can-nhanh-1
Bổ sung gừng vào chế độ ăn uống giúp giảm cân là phương pháp được khá nhiều người ưa chuộng, bởi từ xa xưa, gừng được xem là phương thuốc trị bệnh, giúp giữ ấm cơ thể và tác động, giúp đánh tan mỡ thừa rất tốt. Chính vì thế, bổ sung gừng vào thực đơn giảm cân bằng cách kết hợp, chế biến thành nhiều loại trà khác nhau sẽ là con đường ngắn nhất giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn của mình.

che-bien-thuc-uong-bo-duong-tu-gung-giup-giam-can-nhanh-2

Chế biến thức uống bổ dưỡng từ gừng giúp giảm cân nhanh

Công thức chế biến trà gừng tươi

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 ly nước sôi
  • Gừng tươi.
che-bien-thuc-uong-bo-duong-tu-gung-giup-giam-can-nhanh-3

Tăng cường sức khỏe giảm cân tốt hơn với một ly trà gừng vào mỗi sáng

Cách thực hiện:

Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt thành từng lát mỏng, cho vào ly nước sôi rồi để yên khoảng 15 – 30 phút.

Khi trà nguội bớt là các tinh chất chứa trong gừng cũng đã thấm vào nước. Lúc này bạn sẽ sử dụng bằng cách uống trước bữa điểm tâm sáng 20 phút nhé, phương pháp này sẽ giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp loại bỏ chất độc tích trữ trong cơ thể, làm giảm cholesterol. Mang lại cho bạn tinh thần thoải mái, bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ giảm nhanh trọng lượng.

che-bien-thuc-uong-bo-duong-tu-gung-giup-giam-can-nhanh-4

Các dưỡng chất tự nhiên chứa trong gừng hỗ trợ tốt cho tiến trình giúp giảm cân nhanh

Chế biến trà gừng tươi kết hợp với lá bạc hà

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 ly nước sôi
  • Vài lát gừng tươi đã làm sạch, xắt nhỏ
  • 50g lá bạc hà.

Cách thực hiện:

Cho gừng tươi và lá bạc hà vào ly nước sôi, để yên khoảng 20 phút là có thể thưởng thức.

Với loại thức uống này, bạn nên bổ sung trước mỗi bữa ăn trong ngày khoảng 15 phút sẽ giúp cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng calo thông qua quá trình ăn uống đấy.

che-bien-thuc-uong-bo-duong-tu-gung-giup-giam-can-nhanh-5

Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với thực đơn từ trà gừng

Kết hợp trà gừng với trà xanh giúp giảm cân, làm đẹp da hiệu quả

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Nước sôi
  • Trà xanh
  • 1 lát chanh tươi
  • Mật ong nguyên chất
  • Gừng tươi.

Cách thực hiện:

Nấu nước sôi rồi cho trà xanh vào, đổ ra ly.

Gừng gọt vỏ, rửa sạch rồi bào nhỏ gừng, cho vào ly trà xanh, cho thêm 1 ít mật ong nguyên chất và 1 lát chanh tươi vào.

Sau 10 phút là có thể thưởng thức ly trà.