Điểm danh các công thức giảm cân siêu hiệu quả cùng giấm táo
Điểm danh các công thức giảm cân siêu hiệu quả cùng giấm táo
Giấm táo giúp giảm cân thế nào?
Giấm táo giúp giảm cân thế nào?
Trong giấm táo có chứa nhiều enzyme và các axit hữu cơ, chúng có tác dụng giúp quá trình trao đổi chất được thúc đẩy nhanh chóng, các lớp mỡ dư thừa cũng nhờ đó được đốt cháy nhanh. Giấm táo còn có tác dụng xoa dịu cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả do vậy uống 1 ly giấm táo trước các bữa ăn giúp bạn kiểm soát tốt lượng cao nạp vào cơ thể, cân nặng nhờ vậy được giảm hiệu quả hơn. Giấm táo còn là món đồ uống giúp thanh lọc, làm sạch cơ thể nên bạn có thể yên tâm chọn uống nhé.
Giấm táo và bột quế
Giấm táo và bột quế mang đến cho bạn món nước giảm cân hiệu quả
Quế và giấm táo đều là những nguyên liệu tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để làm món nước uống mỗi ngày. Lấy một ít giấm táo cùng bột quế cho vào ly nước, khuấy đều lên và thưởng thức trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút, ngày uống 3-4 lần để giảm cân nhanh. Bạn có thể pha theo tỉ lệ 2:1 (2 muỗng cà phê giấm táo và 1 muỗng cà phê bột quế).
Giấm táo, si rô phong và nước
Giấm táo, si rô phong và nước
Trộn đều giấm táo, siro phong và nước ấm với nhau, khuấy thật đều rồi uống ngày 3 lần trước 3 bữa ăn chính. Để món đồ uống mang lại kết quả tốt nhất thì bạn nên uống khi đói, công thức này có tác dụng xoa dịu cơn đói rất tốt nên uống trước bữa ăn sẽ giúp bạn không quá thèm ăn các món ăn mặn khác, cân nặng nhờ đó giảm nhanh chóng.
Giấm táo, mật ong, tỏi và nước cốt chanh
Giấm táo, mật ong, tỏi và nước cốt chanh
2 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê giấm táo cùng ít nước cốt chanh và nước ép tỏi cho cả hết vào ly nước, khuấy đều lên là có thể thưởng thức. Món nước này có thể hơi khó uống nhưng nếu cố gắng làm quen và chịu khó thì qua vài lần bạn sẽ thấy quen nhé.
