Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 1

Với điều kiện làm việc thụ động, ít vận động và không có nhiều thời gian di chuyển cũng như phải đối mặt với những yếu tố bên ngoài làm cho dân công sở thường xuyên gặp phải những bệnh ngoài mong muốn. Vậy thì những bệnh mà dân văn phòng chúng mình hay gặp nhất ở đây là những bệnh gì? Cùng điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất để có phương pháp ngăn ngừa, phòng bị và điều trị hiệu quả, nhanh chóng hơn.

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 2

Béo phì, thừa cân

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 3

Hầu như những cô nàng công sở khi đi làm thường chọn cho mình những món ăn nhanh, gọn và tiết kiệm thời gian. Chính vì thế mà những đồ ăn nhanh, những món ăn vặt trở thành món ăn được dùng nhiều nhất. Tuy nhiên, những cô nàng văn phòng này đâu biết rằng, việc thu nạp thức ăn nhanh quá nhiều sẽ tích trữ bên trong cơ thể khá nhiều mỡ thừa, chất béo mà bạn lại không có thời gian vận động nhiều nên mỡ càng được tích trữ lâu hơn, trở nên cứng đầu hơn và khó bị đốt cháy, vòng eo của bạn sẽ “phì nhiêu” hơn, thân hình xuất hiện nhiều ngấn mỡ cứng đầu, xấu xí hơn. Chính vì thế mà tình trạng dân công sở bị béo phì, thừa cân trở nên phổ biến.

Bệnh về mắt

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 4

Ngồi làm việc trong văn phòng, bạn liên tục nhìn vào màn hình máy tính suốt 8 tiếng mỗi ngày và không có thời gian thư giãn, để mắt thoải mái dẫn đến nhiều tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến thị lực. Nghiêm trọng như thế nào thì bạn phải đi kiểm tra mắt mới biết được nhưng ảnh hưởng dễ thấy nhất chính là mỏi mắt, khi bạn phải tập trung cao độ vào màn hình, với những con số, dòng chữ… quá nhiều làm bạn mỏi mắt hơn và khó tập trung hơn.

Đau đầu

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 5

Việc tập trung quá mức vào màn hình máy tính không chỉ gây ra các bệnh về mắt mà còn làm cho dân công sở đối mặt với những bệnh đau đầu. Ngoài ra, với những yếu tố bên ngoài như ánh sáng màn hình, ánh sáng đèn, ánh sáng trong phòng cũng như tinh thần tập trung quá mức, không có thời gian thư giãn, thoải mái sẽ có thể khiến bạn bị đau nửa đầu, đau cả đầu hoặc gây ra các bệnh về huyết áp, mệt mỏi, chóng măt… Bạn không nên xem thường vấn đề này nhé!

Stress, chán nản, áp lực vì công việc

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 6

Có lẽ stress, chán nản, trầm cảm… là những bệnh thường gặp nhất đối với những ai làm việc văn phòng, công sở. Công việc dồn dập, deadline liên tục, yêu cầu của sếp… quá nhiềuđôi lúc khiến bạn quá sức chịu đựng và cảm thấy áp lực mỗi khi đến công ty. Nếu để tình trạng này diễn ra lâu hơn thì bạn sẽ rơi vào trạng thái bị stress nghiêm trọng, chán nản và trầm cảm vì công việc và mọi thứ càng trở nên tồi tệ hơn.

Ngộ độc thực phẩm

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 7

Đừng lầm tưởng rằng khi làm việc trong môi trường công sở, lịch sự, văn minh và ít tiếp xúc với môi trường bên ngoài thì ban sẽ tránh được các bệnh ngộ độc thực phẩm nhé! Bởi vì tình trạng ngộ độc thực phẩm xảy ra trong môi trường văn phòng có thể cao hơn nhiều so với môi trường bên ngoài, bởi lượng vi sinh vật gây bệnh có thể “ẩn nấp” ở bất cứ đâu, ở trên bất cứ thiết bị nào có tại văn phòng làm việc của bạn như bàn phím, máy tính, bàn, nhà vệ sinh… Luôn giữ vệ sinh nơi làm việc cũng như vệ sinh cá nhân để bảo đảm cho sức khỏe bản thân mình hơn nhé!

Các bệnh về tim mạch, phổi

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 8

Đã có khá nhiều các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng không khí bên trong các văn phòng làm việc bị ô nhiễm cao hơn so với môi trường bên ngoài. Điều này chứng tỏ rằng hàng ngày dân công sở chúng mình phải tiếp xúc với những chất độc hại, với các loại vi khuẩn gây bệnh khá nhiều dẫn đến tình trạng dễ mắc phải các bệnh về tim mạch, phổi như khó thở, tức ngực, khó chịu…

Các bệnh về tay, hội chứng ống cổ tay

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 9

Dân công sở gắn liền với chiếc máy tính và phải làm việc liên tục với nó, tay của bạn phải liên tục gõ trên bàn phím dẫn đến nhiều người mắc phải hội chứng ống cổ tay. Nguyên nhân dẫn đến việc mắc phải hội chứng này là do cổ tay của bạn bị căng thẳng, bị đau do bạn sử dụng cổ tay quá nhiều. Đừng xem thường hội chứng này nhé, vì nó có thể dẫn đến làm tổn thương thần kinh của bạn. Hạn chế gõ bàn phím, đánh máy liên tục hàng giờ và thường xuyên vận động cổ tay nhẹ nhàng để bảo vệ cổ tay của mình nhé!

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất 10

Trên đây chỉ là một số bệnh mà dân công sở hay gặp, hay mắc phải nhất tại môi trường công sở, văn phòng và còn khá nhiều những bệnh khác mà bạn có thể gặp phải. Tìm hiểu thông tin và cách phòng ngừa, điều trị để bảo vệ bản thân tốt hơn bạn nhé!

Điểm danh những bệnh mà dân công sở hay gặp nhất
Xếp hạng: 4 - 1 đánh giá

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *