Thần dược trái cây giúp các nàng trẻ mãi không già
Vừa bước vào tuổi đôi mươi là lứa tuổi thích hợp để các nàng bắt đầu lên kế hoạch dưỡng gia, đồng thời phòng chống lão hóa. Bên cạnh các loại mỹ phẩm và chế độ ăn uống, các loại thần dược trái cây giúp các nàng trẻ mãi không già cũng chiếm vị trí rất quan trọng.
Chất béo trong bơ cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe
Bơ
Tuy béo, nhưng thực tế chất béo trong bơ lại rất có lợi cho sức khỏe và thường dược dùng để thay thế các loại chất béo động vật nguy hại khác.
Bên cạnh đó, bơ còn chứa một lượng lớn các chất như vitamin C, vitamin E hay các loại omega 3, tất cả những chất này được xem như một loại vũ khí quan trọng và cực kỳ hiệu quả, giúp các nàng có thể chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả. Theo thống kê, mỗi quả cơ có chứa đến 30 g chất béo bão hòa, một loại chất béo có lợi cho cơ thể.
Thói quen uống một ly sinh tố bơ mỗi ngày sẽ giúp da bạn tươi trẻ, mềm mại, đồng thời làm giảm nguy cơ hình thành các nếp nhăn một cách triệt để.
Thói quen uống chanh sẽ giúp da bạn trẻ lâu hơn
Chanh
Ai cũng biết chanh và các họ hàng của chanh đều chứa một lượng vitamin C rất lớn, đây cũng là loại vitamin C đứng đầu bảng trong danh sách các loại dưỡng chất có thể chống lại quá trình ôxy hóa hiệu quả. Không chỉ vậy, chanh còn có thể giúp bạn giảm lão hóa da và quá trình hình thành mụn trứng cá.
Hẳn bạn cũng nghe đến tác dụng thanh lọc cơ thể của chanh. Chanh đào thải độc tố, còn được xem là phương pháp giảm cân, lợi khỏe phổ biến. Không chỉ chanh mà các loại trái cây có họ với chanh như bưởi, cam, quýt cũng có hiệu quả tương tự.
Táo được xem như thần dược cho sắc đẹp
Táo
Nếu hỏi đến loại trái cây nào được xem như thần dược chăm sóc sắc đẹp thì đó chỉ có thể là táo. Một cuộc nghiên cứu từng cho kết luận rằng việc uống một cốc nước ép táo nguyên chất cũng có tác dụng sáng với hai quả táo mỗi ngày. Thói quen này còn có khả năng chống được các dấu hiệu lão hóa da.
và vị ngọt quyến rũ mà với chị em phụ nữ, táo còn được mệnh danh là “thần dược” chăm sóc sắc đẹp.
Táo cũng được đánh giá là một vị thuốc có thể phòng các bệnh như ung thư phổi, tim mạch… Với nhiều dưỡng chất thiết yếu, táo và các thực phẩm có nguồn gốc từ táo còn là hợp chất phòng tránh ung thư rất hiệu quả.
Hạnh được dùng để điều chế mỹ phẩm chống lão hóa
Quả hạnh
Một trong những loại nguyên liệu chính được sử dụng trong các loại mỹ phẩm có tác dụng chứa lão hóa chính là quả hạnh, điều này có thể chứng tỏ khả năng chống lão hóa của loại thực phẩm này là không phải bàn cãi.
Thay vì sử dụng các loại kem, mỹ phẩm chống lão hóa, bạn hoàn toàn có thể dùng dầu quả hạnh để thoa lên da mỗi ngày. Với rất nhiều vitamin E và dưỡng chất, quả hạnh sẽ góp phần giúp các nếp nhăn dần biến mất, đồng thời ngăn chặn những tác động xấu của tia cực tím với làn da.
