“Thần dược” trong tủ lạnh nhà bạn
” Thần dược” là những thực phẩm rất quen thuộc trong tủ lạnh
Ớt ngọt đỏ giúp sẹo biến mất
Nếu bạn bị đứt tay, hãy dùng những quả ớt ngọt đỏ để điều trị. Vitamin C trong ớt sẽ giúp các tế bào da nhanh chóng tạo ra chất amino axit, làm cho các vết thương lành lặn mà không để lại sẹo. Nếu không dùng ớt, bạn có thể dùng các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C như trái kiwi, nước nho, nước hoa quả… vì vitamin C rất quan trọng trong quá trình chữa lành vết thương, đặc biệt là các vết sẹo.
Ơt trị sẹo hiệu quả
Nho tươi giúp tóc mọc dày hơn
Để không mắc bệnh hói đầu, bạn cần đánh bại DHT, một hoóc môn làm cho tóc không mọc theo đúng quy luật bình thường. Cách tốt nhất chống lại DHT là ăn nhiều nho và những sản phẩm làm từ nho.
Nho giúp tóc mọc dày
Trái bơ giúp giảm nếp nhăn trên da mặt
Cơ thể bạn dự trữ nhiều vitamin E sẽ giúp vết sạm nắng lành lặn nhanh chóng. Bạn hãy bổ sung vitamin E cho cơ thể bằng cách ăn nhiều bơ nhé.
Bơ mang lại sắc đẹp cho phụ nữ
Sữa chua chống hôi miệng
Sữa chua thông thường có thể làm cho miệng thơm tho, theo nghiên cứu trên tạp chí Dental của Mỹ. Nghiên cứu này cho biết ăn sữa chua hằng ngày trong 6 tuần giảm được khoảng 80% hàm lượng các chất gây mùi hôi do vi khuẩn sản sinh ở miệng.
Hơi thở thơm tho nhờ sữa chua
Cam tươi giúp bảo vệ răng miệng
Canxi và vitamin C trong cam có tác dụng bảo vệ răng miệng rất tốt. Trước khi đánh răng, bạn hãy uống một ngụm nước cam vì nó sẽ bổ sung thêm lượng canxi trong răng bạn.
Cam tươi bảo vệ răng miệng hiệu quả
Nếu không uống không đủ 500 mg canxi mỗi ngày thì có nhiều nguy cơ bị các bệnh về lợi, từ đó kéo theo các bệnh về răng miệng. Canxi làm cho xương hàm khỏe hơn, chống lại các vi khuẩn gây bệnh về lợi và vitamin C có trong cam sẽ giúp các lớp da trong miệng khỏe hơn.
