Đường và những tác hại khôn lường đến sắc đẹp của bạn
Đường và những tác hại khôn lường đến sắc đẹp của bạn
Từ trước đến nay, mọi người thường nghe nói ăn đường hay uống những loại nước ngọt nhiều sẽ bị tăng cân và mắc bệnh tiểu đường. Nhưng không ai biết rằng đường cũng làm da bị lão hóa sớm, gây mụn trứng cá,…..
Đường gây béo bụng
Khi bạn ăn quá nhiều đường, cơ thể không kịp tiêu hóa, gan không thể xử lý kịp thời sẽ khiến chúng chuyển hóa thành các chất béo và bám vào cơ thể. Khác với những loại chất béo khác, chất béo từ đường thường chỉ tập trung vào phần bụng và gây nên hiện tượng béo bụng.
Ăn đường nhiều dễ gây béo bụng
Đường khiến bạn ăn mất kiểm soát
Khi cơ thể có quá nhiều đường cũng là lúc hormone kiểm soát thức ăn của bạn bị rối loạn, điều này sẽ khiến bạn mất kiểm soát khẩu phần ăn của mình. Bạn sẽ ăn rất nhiều mà không thấy no hay ngán. Đây là lý do khiến vóc dáng bạn thay đổi, cơ thể tăng cân nhanh.
Làm bạn thàm ăn mọi lúc mọi nơi
Đường gây mụn trứng cá
Khi cơ thể bạn có hiện tượng dư thừa đường, lúc này các tuyến bã nhờn trên da sẽ hoạt động mạnh hơn làm các lỗ chân lông bị nghẽn tắc. Từ đó những vết mụn trứng cá cũng bắt đầu xuất hiện.
Đường gây lão hóa da
Việc chứa quá nhiều đường trong cơ thể sẽ ảnh hưởng đến các sợi collagen và elastin. Chúng có thể bị đứt, điều này làm các nếp nhăn cũng bắt đầu xuất hiện. Bên cạnh đó nếu bạn ăn quá nhiều đường cũng tăng khả năng da bị lão hóa sớm, tàn nhang và đồi mồi cũng xuất hiện nhiều.
Da bị lão hóa sớm hơn
Giờ thì bạn đã biết không nên lạm dụng đường quá nhiều rồi đấy, hãy chia sẻ bài viết hữu ích này để mọi người cùng bảo vệ sắc đẹp của mình nhé.
