Giảm cân tại nhà hiệu quả, ngon miệng hơn với món salad cá ngừ hấp dẫn

Giảm cân tại nhà hiệu quả, ngon miệng hơn với món salad cá ngừ hấp dẫn
Đã bao giờ bạn thử giảm cân với các món ăn salad chưa? Và đã bao giờ bạn tự chế biến món salad cá ngừ để sử dụng mỗi ngày chưa? Bạn có thể giảm cân tại nhà hiệu quả và ngon miệng hơn với món salad cá ngừ hấp dẫn mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây. Món ăn này không chỉ giúp bạn thay đổi khẩu vị giảm cân mà còn hỗ trợ bạn giảm cân tích cực hơn nhé!

Salad cá ngừ giúp bạn giảm cân ngon miệng hơn

Salad cá ngừ giúp bạn giảm cân ngon miệng hơn

Cá ngừ không hề làm hại đến thân hình của bạn và khi chúng được kết hợp với một số loại nguyên liệu như rau xà lách, cà chua bi, dưa leo… đều là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả sẽ tạo thành một món ngon giảm cân để bạn có thể thưởng thức ngay.

Nguyên liệu:

Món ăn được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản

Món ăn được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản

Để có thể chế biến món salad cá ngừ hấp dẫn này thì bạn cần phải chuẩn bị một số loại nguyên liệu sau đây:

  • Cá ngừ hộp
  • Rau xà lách
  • Cà chua bi
  • Dưa leo
  • Sốt mayonnaise
  • Tiêu xay
  • Muối
  • Gia vị

Chế biến:

Bạn có thể giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn với salad cá ngừ

Bạn có thể giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn với salad cá ngừ

  • Phần cá ngừ hộp bạn cho ra bát, vắt bỏ phần nước, chỉ lấy phần cá. Sau đó, bạn cho một ít sốt mayonnaise, tiêu xay, muối vào phần cá ngừ và ướp trong khoảng từ 10-15 phút.
  • Rau xà lách bạn nhặt bỏ phần úa, bỏ gốc và rửa sạch với nước muối pha loãng rồi thái thành những khúc ngắn vừa ăn, để ráo nước. Cà chua bi bạn rửa sạch với nước muối pha loãng rồi có thể để nguyên quả hoặc bổ đôi tùy thích. Dưa leo rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi thái hạt lựu.
  • Chuẩn bị một tô thủy tinh lớn, sau đó bạn cho rau xà lách, cà chua bi, dưa leo đã sơ chế vào tô. Tiếp đến bạn cho phần cá ngừ đã ướp gia vị lên trên. Trộn đều tất cả các nguyên liệu này với một ít sốt mayonnaise và một ít gia vị cần thiết đến khi bạn cảm thấy vừa miệng ăn là được.

Cho salad cá ngừ ra đĩa, trang trí thêm với một ít rau mùi tùy thích là bạn đã có thể thưởng thức ngay. Món salad này bạn có thể ăn kèm với sốt mayonnaise nhé