Giúp các nàng tận dụng ngay các nguyên liệu trong bếp để giảm cân
Không cần phải đi đâu xa, đôi khi các thực phẩm giảm cân tồn tại chính trong ngôi nhà của bạn. Để giúp các nàng tận dụng nguyên liệu trong bếp để giảm cân, bạn cần phải phân biệt chúng đã nhé.
Thì là là gia vị hữu ích cho kế hoạch giảm cân của bạn.
Thì là
Hầu như các món Mexico đều chứa khá nhiều thì là hoặc ớt. Loại gia vị này còn có tác dụng giải độc cao, tiêu hóa tốt.
Nếu cơ thể đang có nhiều độc tố và hoạt động chậm chạp thì bạn có thể tận dụng thì là để chống lại lo lắng và các chất độc tích tụ bên trong này. Bạn chỉ cần 1 nắm thì là để thêm vào các món canh, thức ăn mặn. Chúng còn chữa được nhiều rối loạn về tiêu hóa như tiêu chảy và chữa mụn nhọt nữa.
Nghệ tây giảm cân hiệu quả.
Nghệ tây
Đây là một loại gia vị có thể thúc đẩy cơ quan nội tạng hoạt động hiệu quả, thế nên chúng thường được các chuyên gia khuyên tận dụng trong bếp để loại bỏ các chất độc bên ngoài, đồng thời giữ cho cơ thể không bị tích tụ độc tố.
Nghệ tây còn có thể giúp bạn loại bỏ độc tố cho bàng quang và thận, nó giúp bạn bảo vệ gan trước các chất độc nữa.
Hương thảo ít dùng nhưng lại có hiệu quả rất lớn.
Cây hương thảo
Không chỉ có hương vị tuyệt vời và công dụng detox cơt hể cực tốt, hương thảo còn được dùng phổ biến ở Ý, có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể trước các độc tố cũng như nguy cơ ung thư, tim mạch, giảm stress, tâm trí thoải mái hơn trong cuộc sống.
Bạn có thể cho thêm chúng vào món nấu hoặc canh, có thể trị chứng đầy hơi, khó tiêu cũng như các vấn đề tiêu hóa khác.
Đừng bỏ qua bạch đậu khấu.
Bạch đậu khấu
Tuy nghe khá lạ nhưng đây là một loại gia vị được dùng phổ biến trong các món Ấn Độ, chúng có tác động giải độc cực tốt.
Bên cạnh đó các chất trong đậu khấu còn giúp vi khuẩn có hại hại trong cơ thể không phá hủy các vi khuẩn có lợi trong cơ thể bạn.
Chúng còn giúp bạn chống trầm cảm, là một gia vị tuyệt vời để detox cơ thể đấy nhé.
