Giúp da trẻ mãi nhờ những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên
Giúp da trẻ mãi nhờ những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên
Nghệ
Làm chậm quá trình lão hóa da nhờ nghệ
Trong nghệ có chứa khá nhiều chất curumin và hàm lượng chất chống oxy hóa cũng nhiều. Những chất này có tác dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da đẹp khỏe hơn nhiều. Bạn có thể dùng nghệ để chế biến món ăn hay dùng để pha nước uống để tốt cho da hơn. Đặc biệt nghệ còn có tác dụng giúp ngăn ngừa căn bệnh ung thư nữa đấy.
Cá hồi
Da khỏe mạnh hơn nhờ ăn nhiều cá hồi
Như mọi người cũng thấy, phụ nữ Nhật Bản thường có làn da rất đẹp, nguyên nhân là do họ thường xuyên ăn cá hồi đấy. Lượng omega-3 có nhiều trong cá hồi để làm những nếp nhăn ít xuất hiện hơn từ đó giúp bạn luôn tươi trẻ.
Rong biển
Trong rong biển có chứa khá nhiều chất xơ và giàu iot. Những chất này giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, độc tố có trong cơ thể, gan sẽ nhanh chóng được đào thải ra ngoài từ đó giúp làn da bạn khỏe, đẹp và ít hư tổn hơn. Với những ai có làn da mụn thì nên sử dụng nhiều rong biển để mụn được làm sạch nhanh hơn nhé.
Chất diệp lục
Chất diệp lục giúp cơ thể loại bỏ độc tốc ra ngoài nhanh hơn
Trong bữa ăn hàng ngày của mình, vì một vài lý do khiến bạn nạp vào những chất thiếu lành mạnh. Những chất này gây hại rất nhiều cho làn da của bạn. Bổ sung nhiều diệp lục là vấn đề cần thực hiện ngay bây giờ nhé. Diệp lục được xem như là chất giải độc khá hiệu quả, nó sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tốc ra ngoài nhanh hơn từ đó đem lại cho bạn làn da mịn màng, sáng đẹp hơn. Một loại lá bạn nên uống mỗi ngày đó là lá cây dâu tằm nhé.
