Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 0
Vào khoảng một thời gian trước, khi nhắc đến Á hậu Hoàng Anh là mọi người chợt nhớ ngay đến cô gái có thân hình tròn trịa, sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và nụ cười duyên dáng. Tuy nhiên sau quá trình giảm cân hiệu quả cô lại càng xinh đẹp, gợi cảm hơn rất nhiều. Vậy bí quyết giảm cân của cô là gì thì các bạn cùng tìm hiểu qua bài học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm nhé.

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 1

Gợi cảm hơn khi giảm cân thành công

Có thể nói, khác với những người muốn giảm cân khác, Hoàng Anh luôn tạo cho mình cảm giác thoải mái, tinh thần nhẹ nhàng bằng việc cô không ép bản thân giảm cân cấp tốc mà chỉ giảm cân an toàn bằng cách thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học.

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 2

Cô không ép bản thân phải giảm cân cấp tốc

Chế độ dinh dưỡng giảm cân mà Hoàng Anh chọn là gì?

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 3

Chia nhỏ bữa ăn giúp cô giảm cân nhanh

Người đẹp đã chọn cho mình cách chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, thay vì 3 bữa thì cô đã tách thành 6 bữa nhỏ. Và thực đơn giảm cân của cô cụ thể như sau:

  • Bữa sáng: Ngan luộc + rau cải thìa luộc + 1 ly trà tươi
  • Bữa phụ: 1 quả trứng gà luộc + dưa leo
  • Bữa trưa: Thịt heo nạc + cải thìa luộc
  • Bữa phụ: 1 quả trứng gà luộc
  • Bữa phụ: Dưa leo, phô mai
  • Bữa tối: Canh măng nấu ngan + cá rô phi rán giòn

Thực hiện nghiêm khắc như vậy mỗi ngày nên chỉ trong thời gian ngắn, người đẹp đã cải thiện được thân hình tròn trịa của mình.

Bên cạnh đó để quá trình giảm cân được như mong muốn, cô cũng chăm chỉ luyện tập thể dục mỗi ngày. Mỗi ngày cô thường dành 1 giờ đồng hồ để chạy bộ trên máy và 1 giờ để luyện tập những bài Squat giúp mỡ thừa được loại bỏ nhanh hơn.

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 4

Duyên dáng hơn với thân hình thon gọn

Học hỏi Á hậu Hoàng cách giảm cân nhanh để có thân hình gợi cảm 5

Hoàng Anh ngày càng xinh đẹp hơn nhờ thân hình mãnh mai

Chỉ đơn giản vậy thôi mà trong 1 tháng Hoàng Anh đã giảm được 6kg và trở nên gợi cảm hơn rất nhiều, hãy học hỏi cô ấy để giảm cân hiệu quả nhé.