Độc tố trong cơ thể tích tụ mà không được tiêu trừ có thể dần dần bóp chết cơ thể bạn. Để phòng tránh trường hợp này, chúng ta nên kiểm soát cơ thể một cách gắt gao để phát hiện và điều trị một cách sớm nhất, ngay khi dấu hiệu tiêu độc vừa xảy ra. Khi cơ thể cảnh báo bạn về độc tố tích tụ, đây cũng là lúc bạn nên bắt đầu chiến dịch đề phòng cho bản thân mình.
Da dẻ sần sùi
Da bạn khá sần sùi, thậm chí lại còn xuất hiện những vết nám. Đây có thể được xem là do nội tiết trong cơ thể bạn bị thai đổi. Có thể do uống thuốc tránh thai trong thời gian dài, hoặc cũng có thể do độc tố tích tụ tại gan, thói quen ăn uống đồ hóa chất hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân. Đây là những tín hiệu báo động độc tố trong cơ thể bạn đang tích tụ nhiều hơn đấy.
Mụn trứng cá
Nên biết rằng các lỗ chân lông trên da đều được kết nối với tuyến dầu dưới da qua một ống gọi là nang. Thê nên các chất độc, bã nhờn sẽ theo các nang này để thoát ra ngoài lỗ chân lông. Việc độc tố và vi khuẩn xâm nhập cũng khiến các lỗ chân lông này bị bít lại, gây ra mụn. Thói quen ăn uống cũng góp phần khiến chức năng thải độc của gan, thân bị giảm xuống mức thấp nhất, gây mẩn ngứa và mụn trứng cá. Thế nên những lúc này, bạn nên chú ý đến các loại thuốc giải độc gan, để cơ thể được khỏe mạnh nhất.
Cơ thể luôn mệt mỏi
Các loại thức ăn có nhiều đạm, dư thừa mỡ sẽ khiến cơ thể bạn tích tụ thêm độc tố, làm cơ thể luôn ì ạch. Tình trạng này về lâu dài sẽ gây rối loạn chuyển hóa đường và mỡ trong cơ thể, khiến chúng ta luôn trong tình trạng uể oải, không có sức lực, khó thở mỗi khi vận động, người nóng, đổ nhiều mồ hôi, đau tức vùng eo, đau khớp các chi dưới…
Táo bón lâu ngày
Nếu bạn thường xuyên bị táo bón thì đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn không thải được độc chất ra ngoài. Trong trường hợp quá 3 ngày, cơ thể không bài tiết thì ngược lại, độc chất sẽ hấp thụ ngược lại cơ thể, gây cản trở nhu động ruột và khó chịu trong bụng, dẫn đến suy giảm chức năng cũng như đề kháng. Lúc này hơi thở bạn sẽ nặng mùi và dẫn đến mụn nhọt. Các chất thải nếu tích tụ lâu sẽ khiến cơ thể bạn bị nhiễm độc. Các bạn gái hay bị táo bón thường có dấu hiệu da dẻ không mịn màng và thường nổi mụn trứng cá.
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Áp dụng thực đơn thanh đạm trong 3 ngày giúp bạn giảm nhanh 2kg
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Copyright © 2014 - Cộng đồng chia sẻ kiến thức về Giảm cân & Làm đẹp.