Mẹo giúp ngăn ngừa và trị mụn một cách hiệu quả
Để giúp bạn phòng và tránh làm xấu da mặt bởi mụn, sau đây là Mẹo giúp ngăn ngừa và trị mụn một cách hiệu quả các bạn có thể tham khảo:
Nước cam rất giàu vintamin C rất tốt cho da
Ăn hoặc uống các loại trái cây: các vitamin từ trái cây sẽ nuôi dưỡng làn da, giảm đáng kể tình trạng mụn trên da. Đây là một trong những bí quyết làm đẹp da mà bạn nên duy trì hàng ngày để cải thiện những vấn đề về da.
Uống nhiều nước giúp da mịn màng
Uống nhiều nước: Nước là một trong những thứ mà bạn nên bổ sung nhiều hàng ngày để làm đẹp da. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, hạn chế uống cà phê (đặc biệt vào buổi tối).
Thay vì chọn các thực phẩm giàu calo thì hãy chọn nhóm thực phẩm xanh giàu chất xơ
Tránh xa các thực phẩm: dầu mỡ, quá mặn hoặc quá ngọt. Một thực đơn ăn uống hàng ngày bạn nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh và không gây hại cho sức khỏe của làn da.
Ngoài ra, các bạn cần chú trọng đến việc làm vệ sinh và giữ gìn làn da luôn sạch, cách này giúp lỗ chân lông thông thoáng. Vì thế tốt nhất nên rửa mặt 2 lần một ngày và buổi sáng và tối. Sử dụng nguồn nước sạch cho da, tẩy trang trước khi đi ngủ.
Vệ sinh da mặt thật kỹ tránh bụi bẩn làm da xấu đi
Nên chọn lựa những loại sữa rửa mặt phù hợp với từ loại da (da nhờn, nhảy cảm,..), tốt nhất là nên dùng nước ấm để rửa mặt. Không nên sờ tay lên mặt quá nhiều, không nên tự ý nặn mụn.
-Nên dùng các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên như chanh, khoai tây, cam, nha đam, .. Hạn chế việc thức khuya nếu không muốn làn da bị tổn thương.
