Mẹo nhỏ để da săn chắc sau khi giảm cân bạn nên biết
Mẹo nhỏ để da săn chắc sau khi giảm cân bạn nên biết
Không nên giảm cân quá nhanh
Giảm cân quá nhanh khiến cho da bị nhão nhanh chóng
Việc giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong 1 thời gian ngắn làm cho làn da của bạn bị nhăn lại, gây ra tình trạng da bị nhão, xuất hiện nhiều vết nhăn da trên toàn cơ thể, khiến bạn trông xấu xí hơn nhiều. Cơ thể gầy quá nhanh sẽ tác động đến làn da của bạn vì chúng không theo kịp “cuộc đua” giảm cân và một khi bạn phát hiện ra da của mình đang xuống cấp nghiêm trọng thì việc phục hồi cho da săn chắc, căng, mịn màng trở lại sẽ mất khá nhiều thời gian và công sức đấy.
Không nên tắm bằng nước nóng
Tắm nước nóng trong quá trình giảm cân sẽ làm da dễ bị lão hóa
Nếu như nước nóng luôn là sự lựa chọn hàng đầu của bạn khi tắm để giảm cân thì bạn có biết rằng, thói quen này của mình đã vô tình làm hại đến làn da của mình sau khi giảm cân rồi đấy. Sử dụng nước nóng trong quá trình này sẽ khiến cho da bị chảy xệ và nhanh bị lão hóa hơn bạn tưởng. Nếu như bạn muốn làn da của mình luôn săn chắc thì bạn cũng có thể sử dụng nước ấm để tắm, và nên xả lại cơ thể mình bằng nước lạnh nhé!
Vậy thì bạn phải làm thế nào để làn da luôn săn chắc, mịn màng?
Chế độ ăn phù hợp
Ăn uống đủ chất để da luôn săn chắc
Bạn nên nhớ rằng chế độ dinh dưỡng của bạn quyết định rất nhiều đến việc làm đẹp da đấy nhé! Đó chính là lý do mà nhiều cô nàng khá chăm chú trong việc chọn lựa thực phẩm ăn uống mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp không tỳ vết. Những thực phẩm giàu protein, chứa nhiều chất tốt cho da mà bạn cần phải bổ sung ngay vào thực đơn của mình như các loại đậu, đậu phụ, thực phẩm từ sữa, các loại hạt, cá…
Tập luyện để da săn chắc hơn
Thường xuyên vận động để da săn chắc hơn
Việc vận động, tập luyện cũng khá quan trọng trong quá trình làm đẹp da sau giảm cân nhé các nàng. Bạn nên kết hợp tập luyện những bài tập làm săn chắc các cơ bắp trong thời gian giảm cân và kết hợp các bài tập dành riêng cho những vùng đặc biệt trên cơ thể mà da dễ bị ảnh hưởng, tác động nhất. Một vài bài tập giúp làm đẹp da mỗi ngày mà bạn có thể tham khảo như yoga không chỉ giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình mà còn làm tăng độ đàn hồi, săn chắc cho làn da của mình đấy nhé!
Sử dụng các biện pháp chăm sóc, làm đẹp da
Chăm sóc, nuôi dưỡng da bằng các dưỡng chất
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thêm các biện pháp chăm sóc, làm đẹp da hiệu quả như tẩy tế bào chết trên da, bổ sung cho da những dưỡng chất cần thiết như collagen, các chất khoáng có lợi cho quá trình phục hồi và tái tạo da. Hiện nay, có khá nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ chăm sóc, làm đẹp da hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn, sử dụng cho chính mình như sữa ong chúa, nhau thai cừu…
Sở hữu làn da săn chắc, mịn màng không phải là khó khăn
Với những mẹo nhỏ mà chúng tôi chia sẻ đến bạn trên đây thì sau quá trình giảm cân, bạn không chỉ sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ mà còn sở hữu một làn da săn chắc, mịn màng như ao ước nhé!
