Một số tác nhân cần tránh giúp bạn cải thiện làn da tránh bị lão hóa
Sau đây chúng tôi liệt kê Một số tác nhân cần tránh giúp bạn cải thiện làn da tránh bị lão hóa để các bạn tham khảo và phòng tránh như sau:
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa sớm cho làn da. Chất nicotine trong khói thuốc lá sẽ làm thu nhỏ các mạch máu dưới da, khiến cho sự lưu thông ôxy nuôi dưỡng các tế bào da bị hạn chế.
Không dùng kem chống nắng
Nên dùng kem chống nắng hằng ngày
Chúng ta đều được khuyến cáo rằng không bao giờ bỏ qua kem chống nắng, thậm chí khi bạn ở trong nhà cả ngày. Chỉ cần một vài phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến một sự cố của collagen gây ra các nếp nhăn. Vì thế tốt nhất bạn nên bôi kem chống nắng khi ra ngoài và tốt nhất là nên dùng các vật che chắng tránh tia cực tím.
Trang điểm đậm
Không nên trang điểm quá đậm sẽ làm hại đến làn da
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa dầu và trang điểm quá đậm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Ngoài ra, việc lạm dụng các mỹ phẩm chăm sóc da như nước hoa, hóa chất kích thích và chất cồn đều có thể làm da bạn bị khô vì chúng loại có khả năng loại bỏ các loại dầu tự nhiên trên da và làm xuất hiện nếp nhăn.
Thực đơn thiếu chất xơ và nước
Những thành phần Vitamin là những đa sinh tố quý giá giúp làn da của bạn khoẻ mạnh và đầy sức sống. Ngoài ra, nếu cơ thể thiếu nước sẽ làm cho làn da bị khô và cơ thể được lọc nhiều độc tố có hại cho sức khoẻ. Hãy nhớ rằng nếu bạn thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh, luôn nhớ cung cấp đủ nước cho da và thoa kem dưỡng hàng ngày. Hạn chế thức uống có cồn và thức ăn chứa nhiều đường.
Tư thế ngủ
Đây là tư thế ngủ đúng không ảnh hướng xấu đến làn da
Tư thế ngủ nằm nghiêng chèn ép lên vùng da bên má và cằm khiến các nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện ở vùng da này. Còn nằm sấp sẽ tăng sự xuất hiện của các nếp nhăn vùng trán. Tư thế ngủ nằm ngửa là tốt nhất, không chỉ giúp cơ thể thoải mái, tuần hoàn máu tốt mà còn tránh gây nếp nhăn cho vùng da mặt.
