Ngon cơm với xơ mít hấp cá nục cho bữa ăn giảm cân thêm thú vị
Là món ăn toàn chứa những nguyên liệu bổ dưỡng và hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân giúp duy trì vóc dáng thon gọn của bạn. Vì thế, đầu tuần chị em hãy cùng thực đơn giảm cân ngon cơm hơn với món xơ mít hấp cá nục cho bữa ăn thêm phần thú vị và hấp dẫn, đồng thời mang lại hiệu quả cao hơn trong việc lấy lại vóc dáng thon gọn nhé!
Ngon cơm với xơ mít hấp cá nục cho bữa ăn giảm cân thêm thú vị
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 400g cá nục
- 200g xơ mít
- Ớt sừng
- Gừng
- Rau mùi
- Gia vị cần thiết.
Cách thực hiện:
Cá là nguồn cung cấp protein rất tốt cho cơ thể và hỗ trợ hiệu quả cho tiến trình giảm cân
Sơ chế nguyên liệu:
- Khi mua cá, bạn có thể nhờ chủ quán làm cá sẵn, khi mua về chỉ cần rửa sạch, cắt khúc vừa ăn rồi ướp muối và để ráo nước.
- Loại bỏ phần cùi của xơ mít rồi ngâm với nước muối, rửa sạch và để ráo.
- Gừng sau khi gọt vỏ bạn sẽ rửa sạch với nước, sau đó thái lát nhỏ và mỏng.
- Ớt rửa sạch, xắt nhỏ.
- Rau mùi sau khi nhặt sẽ rửa sạch rồi để ráo nước.
Giảm cân nhanh hơn với các món ăn được chế biến từ mít
Hoàn thành món ăn:
- Chuẩn bị 1 xửng hấp sau đó cho xơ mít vào trong xửng, tiếp đến là đặt hết phần cá nục lên trên, cuối cùng là cho ớt và gừng vào rồi hấp cá trong khoảng 15 – 20 phút.
- Lấy cá ra và cho vào 1 cái đĩa, trang trí lên trên 1 ít tiêu và rau mùi.
- Món ăn sẽ ngon hơn khi được dùng chung với nước mắm chua ngọt. Với món ăn này bạn có thể ăn chung với cơm hoặc cuốn với bánh tráng rau.
Bổ sung món ăn bổ dưỡng vào thực đơn giảm cân hàng tuần giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng
Bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình bạn nhé!
