Những công thức giảm cân nhanh và hiệu quả với quế và mật ong
Cách pha chế 1:
-Lấy một cái chảo và đổ một cốc nước vào.
-Đun sôi ít nhất vài phút và thêm 1/2 muỗng cà phê quế.
-Khuấy đều để quế không bị đóng cục và nổi lên mặt nước.
-Sau đó giảm nhiệt thấp và đậy nồi. Chờ khoảng 30 phút và thêm một muỗng cà phê mật ong vào.
-Đổ hỗn hợp trong lọ nhỏ. Đậy nắp thật chặt và giữ này ở nhiệt độ phòng để tránh mật ong kết tinh.
Bạn có thể trộn hỗn hợp này với trà. Hoặc quét lên ngũ cốc ăn sáng hoặc bột yến mạch hay thêm một chút vào cà phê.
Cách pha chế 2:
-Dùng 3 muỗng cà phê bột quế, 2 muỗng canh mật ong và 2 tách trà. Sau đó, trộn bột quế và mật ong trong một bát lớn. Bây giờ thêm 2 tách trà vào nó và khuấy đều. Uống ba lần một ngày cho kết quả tốt nhất.
Cách pha chế 3:
-1 muỗng cà phê quế và thêm 1 muỗng canh mật ong và nước chanh. Khuấy đều hỗn hợp và cho hỗn hợp vào 1 chai có nắp đậy, lắc 1 vài phút.
-Uống thường xuyên hai lần một ngày sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.
Cách pha chế 4:
-Uống 2 thìa giấm táo, một muỗng canh mật ong nguyên chất, 1/2 muỗng cà phê quế, 1 trái chanh lấy nước cốt và một cốc nước uống. Trộn tất cả các nguyên liệu và uống hỗn hợp này để giảm cân. Thường xuyên uống 3 – 5 lần mỗi ngày để hỗ trợ cho mục tiêu giảm cân của bạn.
Lưu ý:
-Chế độ ăn uống quế và mật ong khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy việc giảm cân và cũng như cung cấp các lợi ích sức khỏe khác nhau.
-Uống thật nhiều nước khi bạn đang trong chế độ ăn uống để giảm cân.
