Những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

Không chỉ chăm sóc da và vận động hợp lý, một chế độ ăn uống đủ chất cũng góp phần khiến làn da bạn được cải thiện và ngày càng đẹp hơn. Sinh tố cà chua cà rốt và sinh tố cam có thể kể đến như là một trong những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả nhất đấy.

những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

Sinh tố cam kết hơp cà rốt tốt cho mắt và làn da

Sinh tố cà chua cà rốt

Với món này, bạn cần chuẩn bị

1 quả cà chua

2/3 củ cà rốt

1 muỗng canh mật ong,  ít lạc rang.

những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

Một chút phụ gia sẽ khiến món uống thú vị hơn

Cách làm 

Đầu tiên, bạn rửa sạch cà chia

Tiếp đó dùng mũi dao sắc khía hình chữ thập trên đầu quả

Giờ bạn thả cà chua vào nồi nước rồi luộc chín

Tiếp đó, đợi cho cà chua chín, bạn vớt ra để nguội bớt rồi lột sạch vỏ

Lúc này, bạn lại cắt cà chua thành miếng vuông nhỏ

Tiếp đó rửa sạch luôn cà rốt, gọt vỏ rồi cắt miếng tương tự

GIờ bạn trút cà chua vào máy xay. Cho cà rốt vào tiếp rồi xoay nhuyễn

Cuối cùng, bạn thêm mật ong vào hỗn hợp rồi khuấy đều.

Cho hỗn hợp ra ly. Bạn có thể rắc thêm lạc rang lên mặt và dùng thêm cọng bạc hà để trang trí cho món uống được bắt mắt hơn.

những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

Sinh tố cam đơn giản mà ngon miện

Sinh tố cam

Loại sinh tố này đã quá phổ biến rồi phải không nhỉ?

Nguyên liệu

Nửa quả chuối

1 trái cam đã bỏ vỏ

1 lát gừng

Nửa quả chanh, lấy phần nước cốt

1 của cải

1 lá cải xoăn

1 chén nước

những loại sinh tố giúp bạn cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả

Sự kết hợp nhiều nguyên liệu giúp món uống không ngấy

Cách làm 

Thực hiện sinh tố cam rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị trước vào trong máy xay sinh tố, rồi xay nhuyễn mịn thôi. Trong quá trình này, bạn có thể cho thêm đường và đá vào từ từ để dễ sử dụng hơn.