Những món kem hấp dẫn giúp giảm cân nhanh bạn không nên bỏ lỡ
Những món kem hấp dẫn giúp giảm cân nhanh bạn không nên bỏ lỡ
Kem dâu chuối
Nguyên liệu:
Dâu tây và chuối mang đến cho bạn món kem ngon miệng
- Dâu tươi
- Chuối chín
- Chanh
- Sữa chua
- Sữa tươi
- Sữa đặc
- Nước dừa.
Cách làm kem:
Có thể ăn vào những bữa phụ trong ngày
Dâu tây rửa sạch sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho cả hết ra tô.
Chuối lột sạch vỏ, thái miếng tròn, mỏng.
Chanh vắt lấy nước cốt.
Lấy dâu tây vừa xay nhuyễn cho vào tô lớn, thêm sữa đặc, sữa chua, sữa tươi và nước dừa, nước cốt chanh vào. Khuấy đều để hỗn hợp quyện vào nhau, tan đều. Bạn có thể nêm lại để xem vừa khẩu vị mình hay chưa.
Bước tiếp theo trải 2-3 lát chuối vào khay kem, đổ lên khay một lớp hỗn hợp vừa trộn đều. Thực hiện như vậy cho đến khi hết nguyên liệu đã chuẩn bị. Cho món ăn vào tủ lạnh để làm lạnh và ăn khi nào bạn muốn nhé.
Kem trà xanh
Kem trà xanh
Là món kem được chế biến từ các nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả như bột trà xanh, sữa tươi không đường, kem tươi, lòng đỏ trứng gà,… Những nguyên liệu này sẽ mang đến cho bạn món ăn vặt hấp dẫn, ngon miệng và đặc biệt cải thiện cân nặng nhanh chóng. Kem trà xanh còn là món ăn cung cấp nhiều dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể giúp phòng tránh tình trạng thiếu dinh dưỡng khi giảm cân.
Kem dâu
Thêm ngay món kem dâu hấp dẫn vào thực đơn ăn vặt của mình
Bạn có thể thêm ngay món kem dâu hấp dẫn vào thực đơn ăn vặt của mình ngay hôm nay để được thỏa sức ăn uống ngay cả khi giảm cân nhé. Lượng chất xơ có trong dâu tây kết hợp với dinh dưỡng của các nguyên liệu khác giúp món ăn phát huy tác dụng giảm cân của mình. Nguyên liệu để làm nên món kem dâu cũng không quá khó để tìm kiếm, chúng bao gồm:
- Dâu tây
- Sữa tươi không đường
- Lòng đỏ trứng gà
- Sữa đặc
- Muối
- Đường dành cho người ăn kiêng
- Nước cốt chanh
- Kem whipping cream.
Nhanh tay chuẩn bị nguyên liệu để tự tay làm món kem ngon miệng này ngay tại nhà mình nào chị em.
