Những món ngon giúp bạn đánh bay stress nhanh chóng
Những món ngon giúp bạn đánh bay stress nhanh chóng
Chocolate
Một số người khi đang buồn bực hay bị tổn thương về tình cảm người ta thường ăn một vài miếng chocolate, chúng sẽ giúp bạn làm dịu nổi đau hơn. Theo nghiên cứu chung của các nhà khoa học, trong chocolate có chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá và chất chống trầm cảm. Với những cô nàng thất mới thất tình thì đây là một liều thuốc tuyệt vời dành cho bạn đấy.
Chocolate liều thuốc tuyệt vời cho những cô nàng mới thất tình
Quả bơ
Trái cây tươi luôn là lựa chọn tuyệt vời cho những khoảng thời gian mệt mỏi, chán nản hay không tập trung của bạn. Nếu cảm thấy cơ thể mình đang mệt mỏi hay tâm trạng không vui thì một ít trái cây ngay lúc này sẽ giúp ích bạn rất nhiều. Đặc biệt, để có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng này của cơ thể thì bạn nên ưu tiên cho quả bơ nhé. Với lượng lớn kali có trong quả bơ sẽ giúp huyết áp ổn định hơn, giảm nhẹ cơn căng thẳng.
Ăn bơ giúp huyết áp ổn định hơn
Kem
Bạn nên dùng một ly kem tươi khi tâm trạng không tốt hay căng thẳng nhé. Theo các nhà khoa học thì chỉ cần ăn một vài muỗng kem tươi thì những cảm giác thất vọng, buồn chán, mệt mỏi sẽ nhanh chóng giảm đi và mất dần hẳn. Đây cũng là món ăn ngon được các bạn trẻ yêu thích nhiều.
Một ly kem sẽ giúp bạn xua tan mệt mỏi, chán chường
Với những món ngon tuyệt vời trên, hy vọng bạn sẽ luôn yêu đời nhé.
