Những mùi hương giúp giảm cân hiệu quả
Mùi hoa oải hương
Theo nghiên cứu thì một người ngủ đủ và ngon mỗi ngày sẽ giảm cân hiệu quả hơn người mất ngủ. Mùi hoa oải hương có tác dụng giúp bạn thoải mái, làm dịu cơ thể và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Mùi hương cam, quýt, bưởi
Hương cam, quýt có tác dụng giúp bạn hạn chế cơn thèm ăn. Làm giảm lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Riêng về hương bưởi, đây là mùi hương có tác dụng giúp giảm cân nhanh bởi nó có tác dụng đốt cháy mỡ. Khi hít hương này vào tuyến thượng thận sẽ tiết ra chất kích thích giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ.
Mùi hương táo xanh
Theo nghiên cứu từ Mỹ trước bữa ăn bạn nên ngửi mùi hương của táo xanh, nó có công dụng kiểm soát cơn thèm ăn của bạn rất tốt.
Mùi hương dầu ô liu
Một người khi ngửi dầu ô liu trước khi ăn sẽ làm giảm sự thèm ăn nhanh chóng. Nếu muốn giamrcaan nhanh bạn nên ngửi mùi hương này hàng ngày.
Chúc bạn nhanh chóng giảm cân
