Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn-

Da mặt là nơi khá nhạy cảm chính vì thế để tránh các tác nhân bên ngoài dễ làm cho da lão hóa nhanh chóng. Chúng tôi sẽ liệt kê ra những sai lẩm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn, các bạn cần tránh để có được làn da mịn màng và luôn tươi trẻ:

1.Dụi mắt thường xuyên

 Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn2

Vùng da mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, chính vì thế việc bạn dụi mắt quá nhiều sẽ khiến vùng da này nhanh lão hóa và xuất hiện các vết chân chim. Bạn không nên dụi mắt quá nhiều và khi trang điểm hay tẩy trang, hãy nhớ thao tác thật nhẹ nhàng.

2.Ngủ không đủ giấc

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn3

Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng lớn đến làn da của chúng ta. Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp làn da được nghỉ ngơi tối đa và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Nên nhớ, việc thiếu ngủ sẽ làm quầng mắt bị thâm, khiến bạn mệt mỏi. Việc bạn nên làm bây giờ là ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày trong một căn phòng yên tĩnh và không nên quên thoa kem dưỡng ẩm cho da.

3.Ngủ úp mặt xuống gối

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn8

Ngủ sai tư thế cũng làm cho làn da bạn trở nên xấu hơn, việc nằm sấp và úp mặt xuống gối có thể khiến làn da của bạn xuất hiện các nếp nhăn và ngăn chặn sự phát triển của vòng 1.Vì vậy, bạn nên nằm nghiêng hoặc nằm ngửa khi ngủ và tốt nhất là sử dụng một chiếc gối lụa hoặc satin để giảm ma sát trên da.

4.Thực hiện chế độ ăn kiêng quá khắt khe

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn6

Việc áp dụng một chế độ ăn kiêng quá khắt khe có thể khiến làn da bạn lão hóa sớm hơn, cấu trúc da lỏng lẻo dẫn đến mặt hốc hác và chảy xệ. Làn da cũng rất cần được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vì thế, bạn nên cung cấp cho chúng các loại dưỡng chất cần thiết và tăng cường luyện tập thể dục.

5.Uống nước bằng ống hút

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn4

Việc sử dụng ống hút uống nước sẽ khiến các nếp nhăn xuất hiện quanh môi của bạn. Vì thế, hãy hạn chế sử dụng ống hút nhé.

6.Căng thẳng thường xuyên

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn5

Nếu bạn thường xuyên lo lắng hay căng thẳng sẽ gây ra tình trạng da lão hóa sớm. Các hormone căng thẳng sẽ phá vỡ collagen, dẫn đến da bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và gây ra viêm nhiễm. Vì vậy, bạn cần giữ tinh thần luôn thoải mái và làm những việc bạn thích khi gặp áp lực như: uống một tách trà, tán gẫu với bạn bè, nghe nhạc, xem TV, đọc sách hay tập thể dục.

7.Bỏ qua kính mát

Những sai lầm khiến làn da bạn lão hóa nhanh hơn7

Kính mát có tác dụng bảo vệ đôi mắt và vùng da quanh mắt của bạn trước ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài mà không đeo kính mát, bạn sẽ có xu hướng nheo mắt, cau mày và nếu việc này lặp đi lặp lại sẽ khiến các nếp nhăn được hình thành. Hơn thế nữa, việc da mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ khiến nó trở nên lão hóa nhanh hơn. Vì thế, hãy lựa chọn cho mình 1 chiếc kính mát có khả năng chống lại tia cực tím nhé.