Những thói quen thường ngày ảnh hưởng đến đôi mắt bạn
Đọc sách khi không đủ ánh sáng
Nhiều bạn do lười nên nằm ngay trên giường và ngay trong chăn để đọc sách, lúc này ánh sáng lờ mờ không đủ sáng sẽ nhanh chóng phá hủy đôi mắt bạn.
Dùng máy tính quá nhiều
Có thể thấy, máy tính và vật không thể thiếu đối với mọi người trong xã hội ngày nay. Tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng và cho mắt nghĩ ngơi đúng cách thì đây là nguyên nhân làm mắt bạn tổn thương nhanh nhất. Bởi vì khi sử dụng máy tính, bạn ít chớp mắt và thiếu chất tiết bôi trơn mắt làm nắt nhanh bị khô. Cơ thể cũng trở nên mệt mỏi hơn.
Thiếu ngủ
Đôi mắt cũng như cơ thể của chúng ta, khi làm việc quá tải nó sẽ mệt mỏi. Hãy cho nó nghĩ ngơi đúng và đủ giấc nhé.
Không dùng kính mát
Bạn cũng biết, tia cực tím rất có hại cho cơ thể chúng ta. Nếu không muốn mắc phải những căn bệnh như lão hóa, đục thủy tinh thể, ung thư da quanh vùng mắt,…thì hãy thường xuyên mang kính mát khi đi dưới trời nắng nhé.
Hãy luôn bảo vệ đôi mắt của mình nhé.
