Nước ép dứa giúp giảm đau bụng kinh và ngừa ung thư hiệu quả
Bạn có thể ăn tươi dứa sau khi gọt vỏ hoặc nấu chín với các loại thực phẩm khác như canh dứa thịt bò, canh chua, cá kho dứa,…Tuy nhiên nếu ăn tươi nên ăn kèm một ít muối ớt để lưỡi không bị rát.
Nước ép dứa làm giảm đau bụng kinh
Là phụ nữ, chắc rằng ai cũng phải trải qua thời kì đau bụng kinh. Nguyên nhân chính làm nên cơn đau này là do trong thời kì kinh nguyệt, cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, cơ trơn co thắt nhiều. Bên cạnh đó những cơn co thắt tử cung cũng làm bạn đau bụng kinh.
Một ly nước dứa mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung bromelain làm giảm các cơn co thắt, giảm đau nhanh chóng.
Ngừa ung thư với nước ép dứa
Nước ép dứa có tác dụng kích thích hệ miễn dịch tấn công tế bào bệnh, giúp ngăn ngừa và di căn của các bệnh ung thư như: ung thư vú, buồng trứng, phổi, da,…Để đảm bảo tốt cho sức khỏe, mỗi ngày nên uống 1 ly nước ép dứa.
Với những kiếnthức trên, hi vọng bạn sẽ chăm sóc tốt cho bản thân và gia đình mình nhé.
