Sử dụng mật ong pha chanh giúp giảm 5kg chỉ sau 1 tháng
Sử dụng mật ong pha chanh giúp giảm 5kg chỉ sau 1 tháng
Cách pha nước chanh mật ong để giảm cân nhanh
Cách pha nước chanh mật ong để giảm cân nhanh
Cách thứ nhất
Nguyên liệu:
- Chanh tươi
- Mật ong
- Nước ấm.
Cách pha: Chuẩn bị một ít nước ấm, cho nước vào ly sau đó thêm vào một ít mật ong cùng với nước cốt chanh, khuấy đều các nguyên liệu lại với nhau để hỗn hợp hòa quyện vào nhau và có thể thưởng thức. Để giảm cân nhanh chóng thì bạn nên uống loại nước này trước mỗi bữa ăn khoảng nữa tiếng đồng hồ nhé chị em. Mỗi ngày có thể uống khoảng 2-3 lần.
Cách thứ 2
Eo thon dáng đẹp nhờ uống nước chanh pha mật ong và quế mỗi ngày
Nguyên liệu:
- Mật ong
- Nước cốt chanh
- Bột quế
- Nước ấm
Cách pha:
Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt chanh. Cho cả mật ong, bột quê và nước cốt chanh vào ly, thêm một lượng nước ấm vừa đủ vào. Khuấy đều hỗn hợp lên là có thể thưởng thức. Để ly nước đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất thì khi pha nước không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh để pha, chỉ nên dùng nước vừa ấm nhé.
Cách thứ 3
Kết hợp thêm một vài miếng gừng tươi
Nguyên liệu:
- Gừng tươi
- Mật ong
- Chanh tươi
- Nước nóng.
Cách làm:
Rửa sạch gừng tươi, thái từng lát gừng mỏng.
Chanh vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.
Cho gừng tươi vào ly, đổ nước nóng vào ly, đậ kín nắp khoảng 1 phút sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào, khuấy đều nước lên là có thể uống.
Để giảm cân hiệu quả thì ngoài những ly nước mật ong pha chanh thì bạn phải kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhé. Bên cạnh đó nên chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày, có như vậy cơ thể sẽ dễ dàng giảm đến 5kg chỉ sau 1 tháng thực hiện thôi đấy.
