Tác dụng của nước ấm và lạnh đối với cơ thể
Ai cũng biết nước lọc là không thể thiếu với cuộc sống. Tuy nhiên nước ấm và nước lạnh lại có những tác dụng cực kỳ khác nhau. Tác dụng của nước ấm và lạnh đối với cơ thể có thể kể đến như:
Khi bạn bị sốt, dùng nước lạnh sẽ hiệu quả hơn.
Khi bạn sốt
Những lúc sốt, bạn nên dùng nước lạnh như là một cách là mát cơ thể tốt nhất. Một điều quan trọng là cơ thể bạn luôn cần phải được giữ nước đầy đủ, tế nên bạn phải loại bỏ tất cả những tác nhân gây hại cho cơ thể. Một cốc nước lạnh khi cơ thể nóng là điều cần thiết. Bên cạnh đó bạn nên dùng ít chanh tươi và chút muối cho vào nước lạnh. Việc dùng nước nóng khi bị sốt là điều không đúng.
Nước lạnh còn giúp bạn giảm cân.
Giảm cân
Những lúc giảm cân, việc uống nước lạnh thật ra lại tốt hơn cho cơ thể. Bởi nước lạnh sẽ giúp bạn thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn, đồng thời tiêu tốn đến 70 calo mỗi ngày. Với cách này, bạn cũng có thể chữa béo phì và đồng thời tiết kiệm được thời gian hơn. Uống nước lạnh là việc vô cùng hiệu quả để giảm cân.
Nước còn thanh lọc cơ thể.
Thanh lọc cơ thể
Uống đủ nước trong một thời gian sẽ giúp bạn làm sạch cơ thể tốt hơn. Và bạn nên uống cùng với một ít nước cốt chanh. Cơ thể bạn nhờ điều này mà không bị mất năng lượng nhiều, đồng thời chanh còn giúp bạn loại bỏ được độc tố. Bạn cũng có thể bổ sung chất làm sạch nước uống. Một cốc nước ấm lúc này là điều tốt nhất để giảm cân hiệu quả hơn.
Nước ấm còn giảm đau hiệu quả.
Giảm đau
Thực tế khi cần giảm đau thì nước nóng hay ấm đều tốt cả. Nước ấm sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu đến các mô khi bạn bị đau nhức. Đây cũng là cách rất tốt để trị đau bụng kinh.
