Tạm biệt cơn đau đầu nhanh chóng bằng bí đỏ
Tạm biệt cơn đau đầu nhanh chóng bằng bí đỏ
Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đau đầu là do cơ thể thiếu máu, nhất là vùng đầu của bạn. Bổ sung bí đỏ sẽ giúp cơ thể được cung cấp nhiều chất sắt, kẽm những chất này giúp quá trình tạo máu và huyết tố cầu được đẩy nhanh hơn từ đó giúp cơ thể giảm tình trạng thiếu máu và xua tan triệu chứng đau đầu nhanh chóng.
Bí đỏ giúp cơ thể bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt
Giảm đau đầu với bí ngô
Canh bí đỏ
Cách tiện nhất là bạn dùng bí đỏ để nấu canh ăn mỗi ngày nhé, việc làm này sẽ giúp cơ thể bổ khí lực, tỳ vị được điều hòa từ đó làm giảm chứng đau đầu nhanh chóng.
Bí đỏ hầm đậu phụng hay hạt sen
Ngoài cách sử dụng bí đỏ để nấu canh bạn còn có thể dùng bí đỏ để hầm với hạt sen hay đậu phụng để ăn trong ngày, món ăn này cũng giúp cơn đau đầu của bạn được điều trị hiệu quả.
Dùng làm nhiều món ăn ngon
Chè bí đỏ
Chuẩn bị ít đậu xanh, bí đỏ, đường, vani. Sau khi sơ chế sạch các nguyên liệu này thì cho đậu xanh và nước ngâm cho nở. Nấu sôi bí đỏ và đậu xanh, hầm thật nhừ rồi khuấy nhuyễn chúng ra, cho đường và vani vào rồi khuấy đều. Để nguội và ăn để trị bệnh đau đầu nhé.
Bí đỏ cũng là thực phẩm giúp giảm cân nhanh
Ngoài công dụng trị bệnh đau đầu thì bí đỏ còn có tác dụng giúp giảm béo hiệu quả. Nếu bạn muốn cải thiện cân nặng của mình thì nên ăn bí đỏ mỗi ngày nhé.
