Tất tần tật cách thức khuya mà da vẫn tươi trẻ cho các nàng

Đối với các nàng công sở phải thức khuya làm việc thì chẳng có nỗi lo nào đáng sợ hơn khi làn da xuống sắc và mệt mỏi. Sau đây là tất tần tật cách thức khuya mà da vẫn tươi trẻ cho các nàng, hãy tận dụng nó nhé.

Massage giúp ích rất nhiều cho làn da bạn.

Massage giúp ích rất nhiều cho làn da bạn.

Massage

Một chút biện pháp massage sẽ giúp ích nhiều hơn bạn nghĩ. Chẳng cần gì nhiều, chỉ cần vài động tác nhẹ nhàng để giúp các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn sẽ giúp làn da bạn không bị tái xanh và nhợt nhạt. Với các chị em thiếu ngủ thì biện ppháp này càng giúp bạn giảm thiểu tình trạng khô và sạm. Thế nên trước khi ngủ, bạn có thể massage thêm bằng kem dưỡng ẩm để đảm bảo làn da có thể khôi phục được trắng mịn nhất có thể.

Nếu có thể, hãy ngâm nước ấm trước khi ngủ.

Nếu có thể, hãy ngâm nước ấm trước khi ngủ.

Ngâm nước ấm

Đây cũng là một liệu pháp đơn giản mà hiệu quả khác. Bạn có thể chuẩn bị một chậu nước ấm, sau đó nhỏ thêm vài giọt tinh dầu oải hương và đặt hai chân vào để ngâm trong lúc thức. Bằng cách này, tinh thần bạn sẽ sảng khoái hơn, máu huyết lưu thông đều mà da mềm mịn, sáng khỏe hơn.

Dù ngủ trễ thế nào, cũng đừng nên ngủ nướng.

Dù ngủ trễ thế nào, cũng đừng nên ngủ nướng.

Hạn chế ngủ nướng

Bởi mệt mỏi đêm hơn trước nên phần lớn các nàng đều thích ngủ nướng vào hôm sau. Tuy nhiên điều này không tốt cho làn da của bạn. Nên nhớ rằng dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Thay vào đó, hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể thực hiện thêm vài động tác để thư giãn và giúp máu lưu thông tốt hơn, bên cạnh đó cũng có thể tắm nước vòi sen để xóa tan cảm giác mệt mỏi. Nhờ vậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng cho ngày mới hơn.

Không phải loại nước nào cũng nên uống vào đêm.

Không phải loại nước nào cũng nên uống vào đêm.

Thận trọng với nước uống

Nhiều chị em chọn cách dùng cafe hay trà để chống buồng ngủ, nhưng thực tế hai loại nước uống này lại là chất khử nước của da “hiệu quả” nhất. Thế nên về đêm bạn nên tránh uống các loại nước này để phòng hại cho bao tử cũng như giữ ẩm cho làn da. Thay vào đó bạn có thể chon cách uống sữa nóng để có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Bạn có thể rửa mặt thật sạch và bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm thật mỏng vào khuya. Sau đó lại rửa mặt và bôi thêm kem dưỡng ẩm mới trước khi ngủ nhé.