Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao 0
Rất nhiều bạn ngưỡng mộ vóc dáng thon gọn, gợi cảm của các sao và ao ước được sở hữu thân hình như họ nhanh chóng. Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao để giữ cho mình được những cách giảm cân cũng như giữ dáng hiệu quả, an toàn nhé.

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao 1

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao

Eric Bana

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao 2

Eric Bana đã chọn cách ăn kiêng để giảm cân

Để phù hợp với vai diễn, trong thời gian ngắn Eric Bana đã ăn uống rất nhiều các chất béo cũng như rượu bia để giúp tăng cân nhanh, kết quả cân nặng của anh tăng đến 13kg. Tuy nhiên thời gian ngắn sau khi bộ phim hoàn thành, rất nhiều người thán phục anh vì cách giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn trước đây. Theo chia sẻ của anh, cách nhanh nhất để anh giảm cân chính là thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân nghiêm ngặt, đồng thời cũng chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày, nhờ đó anh đã giảm cân hiệu quả.

HyunA

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao 3

Thực hiện giảm cân đúng cách nên HyunA đã giảm được 17kg nhanh chóng

Từng sở hữu thân hình mập mạp cùng khuôn mặt mũm mĩm tròn vo, HyunA thường bị mọi người nhận xét là cô rất giống đàn ông, điển hình là giống nam ca sĩ Shin Jung Hwan. Để xua tan mọi sự nhận xét cũng như sự chê bai của những người xung quanh nên cô đã lao vào tập luyện giảm cân. Cách giúp cô đạt được vóc dáng quyến rũ như ngày hôm nay là chọn chế độ ăn kiêng hợp lý, bên cạnh đó thường xuyên đi bộ để cơ thể được vận động nhiều hơn, mỡ thừa cũng từ đó được đốt cháy hiệu quả. Chỉ sau thời gian ngắn thực hiện, cô đã giảm được 17kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ mà nhiều người vẫn ao ước.

Shindong của Super Junior

Tham khảo cách cải thiện cân nặng hoàn hảo của các sao 4

Shindong của Super Junior đã có sự nghiệp phát triển hơn sau khi giảm cân hiệu quả

Chính vì thân hình hơi thừa cân của mình mà Shindong của Super Junior không bao giờ được hát chính cho Super Junior, thay vào đó là những đoạn rap ngắn. Vì muốn vươn xa hơn trong sự nghiệp ca hát nên anh ấy đã quyết tâm thay đổi vóc dáng, hình ảnh của mình. Nhờ chế độ ăn kiêng và sự động viên của các fan, qua một thời gian nổ lực anh đã giảm từ 108 kg để còn lại 81 kg và trở nên điển trai hơn, mạnh mẽ hơn. Điều này giúp ích rất nhiều cho sự nghiệp ca hát của anh.