Thực đơn giảm cân dân dã và hấp dẫn với canh khế
Bạn hãy bổ sung món ăn thơm ngon và lạ miệng này vào thực đơn giảm cân của mình, vì hiệu quả giảm cân duy trì vóc dáng mà khế có thể mang lại vượt xa sự mong đợi của bạn đấy, với món ăn này, thực đơn giảm cân hôm nay còn giúp bạn giữ gìn tốt cho sức khỏe của mình trong suốt quá trình giảm cân đấy, bổ sung ngay thực đơn giảm cân dân dã và hấp dẫn với canh khế vào chế độ ăn hàng ngày của mình bạn nhé!
Thực đơn giảm cân ngon miệng và hấp dẫn với khế
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Thịt heo
- Khế chua
- Cà chua
- Hành lá, ngò
- Hành tím
- Gia vị cần thiết
Cách thực hiện:
- Với thịt heo sau khi mua về bạn sẽ rửa sạch, sau đó xay hoặc băm nhuyễn, ướp với một ít gia vị gồm tiêu, nước mắm và bột ngọt.
- Khế chua rửa sạch, để ráo nước và cắt lát mỏng
- Cà chua sau khi rửa sạch bạn sẽ thái hình múi cau.
- Hành tím lột vỏ, băm nhuyễn
- Hành lá và ngò rửa sạch, để ráo và thái nhỏ
Giảm cân hiệu quả và nhanh chóng với món ăn được chế biến từ khế
Công đoạn hoàn thành:
- Bắc nồi lên bếp, phi thơm hành và cho cà chua vào tao sơ, đổ một lượng nước vừa đủ vào nồi, đun sôi.
- Khi nước sôi bạn có thể cho hết phần thịt vào đánh tan ra trong nồi hoặc vo lại từng viên nhỏ và thả trực tiếp vào trong nồi.
- Sau 5 – 6 phút cho thêm khế vào, vặn nhỏ lửa và đun sôi lại, đồng thời nêm nếm các gia vị sao cho vừa ăn.
- Cuối cùng là cho hành lá, ngò và tiêu vào trong nồi, tắt bếp và múc ra tô là có thể sử dụng được.
Với cách làm đơn giản, nguyên liệu quen thuộc chắc chắn thực đơn giảm cân của bạn sẽ thú vị hơn nhiều với món ăn bổ dưỡng này đấy, bổ sung ngay nhé!
