Top 4 thức uống giúp giảm cân và giải nhiệt ngày hè
Trái cây tươi là nguyên liệu chính giúp làm món nước ép ngon và bổ dưỡng hơn
Những loại sinh tố giúp giảm mỡ bụng giải nhiệt mùa hè tốt nhất rất cần thiết trong quá trình giảm cân của bạn. Vì trong các loại nước ép/sinh tố một số thành phần có thể đánh tan và làm tiêu phần mỡ bụng dư thừa, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn rất hiệu quả. Sau đây là Top 4 thức uống giúp giảm cân và giải nhiệt ngày hè, các bạn cùng tham khảo:
1.Nước ép rau quả tươi
Nước ép rau quả tươi giúp tiêu hóa tốt, đẹp da
Với hỗn hợp rau yêu thích, rau mùi tây, rau cần tây xay nhuyễn, bạn có thể sử dụng để uống trong lúc đói. Hỗn hợp sẽ đóng một vai trò thiết yếu trong cuộc chiến chống lại hiện tượng mỡ bụng.
2.Nước ép quả mâm xôi và đào
Loại nước ép này rất giàu vintamin
Trái cây giàu vitamin sẽ giúp bạn tăng cường sự trao đổi chất, giúp cơ thể thêm khỏe mạnh cân đối. Trộn chung với 2 trái đào với 1 vài quả mâm xôi xay nhuyễn và uống đều đặn vào buổi sáng lúc đói để có kết quả tích cực.
3.Các loại trà giảm cân
Nước trà giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da
Vắt một chút chanh vào cốc trà và uống vào buổi sáng lúc chưa ăn gì sẽ có tác dụng tích cực trong việc giảm béo bụng. Chỉ sau vài ngày sử dụng thức uống này bạn sẽ thấy vòng eo của mình gọn gàng đi trông thấy.
4.Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
Trộn một nửa hộp sữa chua không béo, một nửa cốc sữa tách béo, một phần tư quả chuối chín, một thìa mật ong, hai thìa bơ đậu phộng để xay nhuyễn. Sau đó uống vào bữa ăn sáng hàng ngày để có được vòng eo gọn gang.
