Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Để giúp bạn có một vòng eo thon gọn ngoài việc chọn cho mình những bài tập thể dục đều đặn hay một lối sống năng động ra thì hãy hình thành cho mình một chế độ ăn lành mạnh. Sau đây chúng tôi tư vấn Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả:

1.Nước chanh gừng

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả5

Nước chanh giúp thanh lọc cơ thể

Pha 1 quả chanh, 1 muỗng mật ong và chút gừng cắt nhuyễn là bạn có một ly nước chanh gừng tuyệt vời để bắt đầu ngày mới. Uống một ly nước chanh gừng ấm vào mỗi sáng để làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ chất độc và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ ở vùng bụng.

2.Trà xanh

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả3

Trà xanh là thức uống rất tốt cho sức khỏe giúp chống lão hóa

Đây là loại đồ uống đơn giản và tiết kiệm, đồng thời thúc đẩy trao đổi chất và đốt cháy mỡ trong cơ thể. Bạn chỉ cần pha trà xanh theo cách thông thường và uống thay nước trong ngày.

3.Sinh tố dưa leo – gừng

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả2

Sinh tố dưa leo, gừng giúp đốt cháy mỡ thừa tự nhiên

Trộn một quả dưa leo bỏ hạt, bỏ vỏ với nước cốt 1 quả chanh, 3 muỗng nhỏ lá bạc hà cắt nhuyễn, 1 muỗng gừng cắt nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để quả đêm. Sau đó, bạn thêm 8 ly nước và lọc lấy nước cốt, để trong ngăn mát tủ lạnh để uống trong ngày. Sinh tố dưa leo và gừng có thể đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên.

4.Sinh tố rau chân vịt

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả4

Xay nhuyễn 1 bát rau chân vịt cắt nhỏ, 1 cốc nước ép dứa, 1 muỗng nước cốt chanh, 1 chút gừng nạo trong máy xay sinh tố. Rót hỗn hợp ra cốc và ướp lạnh trước khi dùng. Món sinh tố rau chân vịt có tác dụng giải độc, đốt mỡ rất tốt.

5.Giấm táo

Top 5 loại thức uống giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả6

Pha 2 muỗng giấm táo, nước cốt 1 quả chanh, 1 thìa mật ong và 1 chút bột quế trong ly nước lạnh. Uống giấm táo mỗi sáng hỗ trợ giảm cân và đốt cháy mỡ vùng bụng hiệu quả.