Uống trà xanh và chanh mỗi sáng giúp giảm béo bụng nhanh chóng

Uong-tra-xanh-va-chanh-moi-sang-giup-giam-beo-bung-nhanh-chong-0

Chỉ cần một ly trà xanh pha chanh vào mỗi sáng thì cân nặng của bạn cũng như mỡ bụng sẽ được giảm nhanh chóng đấy nhé. Nếu bạn là người có thói quen uống trà vào buổi sáng thì nên thử pha trà xanh và chanh để thay đổi giúp giảm béo nhanh. 

Uong-tra-xanh-va-chanh-moi-sang-giup-giam-beo-bung-nhanh-chong-1

Uống trà xanh và chanh mỗi sáng giúp giảm béo bụng nhanh chóng

Vì sao trà xanh pha chanh có thể hỗ trợ giảm béo bụng?

Uong-tra-xanh-va-chanh-moi-sang-giup-giam-beo-bung-nhanh-chong-2

Vì sao trà xanh pha chanh có thể hỗ trợ giảm béo bụng?

Nguyên nhân trà xanh có thể hỗ trợ giảm béo, tiêu mỡ là nhờ trong trà xanh có chứa nhiều catechin và tinh chất EGCG, những chất này kết hợp cùng với vitamin C có trong chanh và nhiều dinh dưỡng khác có tác dụng làm giảm nồng độ chất béo trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giảm lượng cholesterol cũng như ngăn chặn mỡ thừa tích trữ. Những lợi ích này giúp bạn sớm có được cơ thể gọn đẹp như mong muốn.

Uống trà xanh chanh thường xuyên còn giúp cơ thể thanh lọc, giải độc tố hiệu quả mang đến cho bạn làn da mịn đẹp, săn chắc. Món đồ uống này còn có tác dụng giúp phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm, ngăn chặn ung thư,…. Tuy nhiều lợi ích như vậy nhưng bạn cũng không nên chọn món đồ uống này để thay thế nước lọc hàng ngày đâu nhé vì khi uống nhiều có thể gây hại đến dạ dày cũng như sức khỏe của bạn.

Cách giảm béo bụng bằng trà xanh và chanh:

Uong-tra-xanh-va-chanh-moi-sang-giup-giam-beo-bung-nhanh-chong-3

Chanh chứa nhiều vitamin C làm sáng da

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Trà xanh tươi
  • Chanh

Cách làm:

Đầu tiên rửa sạch lá trà xanh, vò nhẹ sau đó cho vào ấm. Nấu nước sôi rồi đổ vào ấm trà ít nước, tráng đều ấm rồi đổ bỏ nước đó đi để hương vị của trà được thơm ngon hơn sau đó đỏ nước vào ấm trà, đậy kín nắp khoảng 20 phút để trà ra dưỡng chất.

stk74637cor

Có thể uống nóng hay đá đều được

Chanh vắt lấy nước cốt cho vào ly, lọc lấy nước trà rồi cho vào ly chanh, khuấy đều lên có là thể thưởng thức. Món đồ uống này uống khi ấm hay pha cùng ít đá đều rất hiệu quả và để đạt được kết quả cao nhất thì bạn nên uống vào trước các bữa ăn chính, nhất là vào buổi sáng.

Uống trà xanh và chanh mỗi sáng giúp giảm béo bụng nhanh chóng
Xếp hạng: 4.5 - 2 đánh giá

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *