Vừa giảm cân nhanh vừa làm đẹp da với 2 loại trà ngon
Làm cách nào để làn da cũng xinh đẹp hơn sau giảm cân
Trà xanh
Uống trà xanh mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng
Với ưu điểm là dễ uống, dễ pha và quá quen thuộc với nhiều người, bên cạnh đó còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho cả sức khỏe, làn da và cân nặng nên trà xanh luôn là thức uống được nhiều người ưa chuộng và sử dụng hàng ngày. Bổ sung trà xanh cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp quá trình trao đổi chất được đẩy mạnh hơn, việc này hỗ trợ rất nhiều cho quá trình thực hiện giảm cân của bạn. Bên cạnh đó lượng chất chống oxy hóa có khá nhiều trong trà xanh giúp da chậm lão hóa hơn và ngăn ngừa tình trạng mắc bệnh ung thư.
Bạn có thể uống 1 ly trà xanh ấm vào mỗi buổi sáng, đồng thời pha loãng nhiều trà xanh để có thể uống suốt ngày, như vậy hiệu quả đạt được sẽ nhanh chóng hơn.
Trà bưởi và mật ong
Trà bưởi cũng mang nhiều lợi ích tốt cho cơ thể
Bưởi và mật ong đều là những nguyên liệu, thực phẩm tốt cho làn da, cân nặng của bạn, do vậy sử dụng 2 nguyên liệu này để làm trà giảm cân là điều bạn nên làm ngay.
Cách làm trà bưởi mật ong
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Bưởi
- Mật ong
- Đường phèn
- Muối
Cách làm:
Gọt bưởi, tách phần tép bưởi và vỏ bưởi riêng. Vỏ bưởi sau khi được rửa sạch, để ráo nước thì đem thái thành dạng sợi mỏng, ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Tiếp đến đem rửa sạch để muối được rửa tan hết, cho vỏ bưởi vào nồi nước, đem đun sôi đến lúc vỏ mềm hết ra và vị đắng mất hết là được.
Vừa đẹp da vừa giảm cân nhanh chóng nhờ trà bưởi
Dùng một cái nồi khác, cho tiếp vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm ít đường và nước vào rồi đun sôi, nhớ đảo đều tay để bưởi không bị cháy. Đun đến lúc thấy nước hơi sánh lại, màu hơn vàng thì tắt bếp, để nguội. Cuối cùng cho mật ong vào trộn đều rồi bỏ vào lọ thủy tinh để bảo quản và dùng dần. Bạn có thể cho vào tủ lạnh để được bảo quản tốt hơn, khi nào cần uống thì lấy ra một ít pha chung với nước ấm là đã có món trà giảm cân ngon tuyệt.
