Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới 0
Để giảm cân không nhàm chán thì mỗi người phải luôn biết cách làm mới thực đơn giảm cân của mình nhé. Có như vậy thì hiệu quả đạt được sẽ tốt hơn nhiều. Hôm nay chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới để bạn có thêm cho thực đơn của mình một số món ăn ngon nhé.

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới 1

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới

Rau câu trái cây

Nguyên liệu:

  • Nước ép táo
  • Nước lọc
  • Dâu tươi
  • Xoài
  • Bột rau câu
  • Đường dành cho người ăn kiêng

Cách làm:

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới 2

Thơm ngon với món rau câu trái cây

Gọt sạch vỏ xoài, thái xoài theo dạng hình hạt lựu, dâu tươi cũng rửa sạch, bỏ cuống rồi thái hình hạt lựu. Xếp xen kẽ dâu và xoài vào khuôn.

Trộn chung ít nước táo với nước lọc, cho bột rau câu và đường vào, khuấy đều để bột tan hết sau đó cho lên bếp nấu sôi. Khi hỗn hợp đã sôi thì rót ra các khuôn đã có xoài và dâu tây, chờ rau câu đông lại thì cho vào tủ lạnh làm mát trước khi ăn.

Burger cà chua

Nguyên liệu:

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới 3

Chuẩn bị xà lách, hành tây và cà chua để ăn kèm

  • Thịt bò xay
  • Cà chua
  • Bột tỏi
  • Nước tương
  • Hành tây
  • Xà lách
  • Tương cà
  • Bánh mì
  • Gia vị.

Cách làm:

Gợi ý cho bạn 2 món ngon giảm cân nhanh trong ngày mới 4

Ngon miệng, đẹp mắt và giúp giảm cân nhanh chóng

Thịt bò rửa sơ, để ráo nước rồi đem xay nhuyễn ra, cho vào thịt bò ít bột tỏi, nước tương và gia vị đểm ướp. Dùng thịt bò chia làm những viên tròn, ép hơi mỏng sau đó đem chiên chín vàng.

Cà chua rửa sạch, thái từng khoanh tròn mỏng, bạn có thể bỏ bớt hạt cà chua nếu không thích ăn hạt, cũng cho cà chua vào chảo dầu chiên sơ.

Hành tây xắt lát mỏng, xà lách rửa sạch, tách bẹ.

Tách đôi bánh mì tròn, cho một lát xà lách  mỏng, đến lớp cà chua rồi đến thịt bò, thêm lớp xà lách lên mặt rồi đến hành tây, rắc thêm ít tiêu và ketchup nếu thích nhé.