Cà chua là loại thực phẩm khá phổ biến với tất cả mọi người. Từ thời xưa, phụ nữ đã biết sử dụng cà chua vào trong công cụ làm đẹp da của mình. Trong cà chua có chứa chất lycopene, là chất chống oxi hóa cực mạnh, có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và giúp sẽ lỗ chân lông, làm tái tạo lại da, tránh cho làn da khỏi bị khô ráp, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm săn chắc da mặt.
Trong cà chua còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể như các vitamin, khoáng chất, axit amin và chất xơ, đường citric có trong cà chua có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đồi chất, đốt cháy chất béo và hạn chế sự tăng trưởng của các tế bào mô mỡ, khi bổ sung cà chua vào cơ thể còn tạo cho bạn cảm giác mau no, vì vậy mà cà chua là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của những người muốn giảm cân.
Đối với những người béo phì, thì vùng bụng là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa nhất. Do vậy khi bổ sung cà chua vào cơ thể có tác dụng hấp thụ lượng chất béo dư thừa ở vùng bụng một cách nhanh chóng, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Ngoài ra cà chua còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón.
Vì vậy muốn giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn hãy chọn lựa cà chua là thực phẩm không thể thiếu cho quá trình giảm cân của bạn, nó không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ bụng và mang lại cho bạn làn da đẹp mịn màng.
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Áp dụng thực đơn thanh đạm trong 3 ngày giúp bạn giảm nhanh 2kg
Bổ sung đu đủ vào khẩu phần ăn như thế nào giúp giảm cân nhanh?
Cách giúp bạn quản lý cân nặng một cách hiệu quả vào những ngày Lễ Tết
Copyright © 2014 - Cộng đồng chia sẻ kiến thức về Giảm cân & Làm đẹp.